环球医讯硒与微生态

营养师分享三种降低心脏病风险并促进肠道健康的食品
2025-02-02 22:00:00家医大健康
本文介绍了由营养师推荐的三种食品——西兰花、番茄和希腊酸奶，这些食品不仅有助于降低心脏病的风险，还能促进肠道健康，同时提供了每种食品的具体健康益处及专家意见。
研究表明喝苏打水可能有助于减肥
2025-02-02 22:00:00家医大健康
一项新的研究报告指出，苏打水可能通过增强葡萄糖吸收和新陈代谢来帮助减肥，但研究人员强调其效果有限，应结合更广泛的健康生活方式。
英国顶级营养师揭示她永远不会吃的食物——包括一种“健康”早餐食品
2025-02-02 21:00:00家医大健康
英国顶级营养专家揭示了一系列被人们误认为健康的食品，并警告消费者注意超加工食品的危害，特别提到了某些早餐食品、低卡冰淇淋和全麦面包等，强调了选择高纤维、少添加剂的天然食品的重要性。
伯明翰男子不顾警告，立志打破最快减肥世界纪录
2025-02-02 19:00:00家医大健康
伯明翰一名体重达32英石（约203公斤）的男子，在医生警告其生存几率仅为30%的情况下，采用极端低热量饮食法进行减肥，目前已经减重至22英石（约140公斤），尽管专家警告这种减肥方法可能有害健康，但他仍坚持自己的减肥计划，并希望能在365天内实现减重100公斤的目标。
专家警告人们在“干一月”结束后常犯的重大错误
2025-02-02 18:00:00家医大健康
本文讨论了“干一月”活动结束后人们可能犯下的错误，并引用专家意见建议人们应如何维持健康的饮酒习惯，以获得长期健康益处，同时强调了戒酒对身体和大脑的积极影响。
α-突触核蛋白过表达驱动肠道微生物组失调
2025-02-02 18:00:00家医大健康
一项新的研究表明，α-突触核蛋白（α-syn）过表达可导致肠道微生物组多样性的显著变化，这可能与帕金森病（PD）的早期发病机制有关，为未来治疗提供新思路。
为什么许多女性在私处出现问题
2025-02-02 16:00:00家医大健康
本文由维也纳妇科医生弗里德里希·吉尔教授讲解，介绍了阴道微生态的重要性及其失衡可能引发的问题，强调了维持健康阴道环境的关键，并提供了专业建议，帮助女性更好地理解和管理私处健康问题。
根据你的健康目标选择最佳早餐
2025-02-02 16:00:00家医大健康
本文详细介绍了根据不同健康目标（如心理健康、激素平衡、减肥、增肌、心脏健康和肠道健康）的最佳早餐选择，由注册营养师提供专业建议，帮助读者更好地实现个人健康目标。
每天吃同样的东西健康吗？即使是有营养的食物？
2025-02-02 16:00:00家医大健康
本文探讨了每天吃同样食物的习惯是否健康，引用了营养师的观点，解释了这种饮食方式可能带来的好处和潜在风险，并强调了饮食多样化的重要性，以维持身体和心理健康。
外科医生计划活到120岁——并将长寿归功于他的健康生活方式
2025-02-02 16:00:00家医大健康
巴塞罗那Teknon医疗中心的外科医生拉蒙·维拉-罗韦拉表示，他计划活到120岁，甚至认为活到500岁也不是不可能。他将长寿归功于不吸烟、不饮酒、定期锻炼和保持良好睡眠等健康生活习惯。

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