环球医讯硒与微生态

塞浦路斯厨师分享三种高纤维食谱，促进肠道健康
2025-02-07 21:00:00家医大健康
本文介绍了塞浦路斯厨师Christina Soteriou分享的三种高纤维食谱，这些食谱不仅美味可口，还富含植物纤维，有助于改善肠道健康，同时强调了地中海饮食对健康的益处。
超级食物被誉为“理想”的成分，有助于提高健康并防止常见的肠道疾病
2025-02-07 21:00:00家医大健康
本文介绍了菊芋（Artichokes）作为一种富含益生元纤维的食物，如何帮助消除腹胀、对抗小肠细菌过度生长（SIBO），甚至改善心理健康，强调了其作为超级食物的重要性。
超级食物成分可增强免疫系统、改善心理健康并消除胀气
2025-02-07 20:00:00家医大健康
本文介绍了洋蓟作为一种富含益生元纤维的超级食物，如何通过其高含量的菊粉来改善肠道健康、减轻胀气、对抗小肠细菌过度生长，并可能提升心理健康，专家还强调了维持健康肠道微生物群的重要性。
含糖饮料引起的肠道微生物群变化与糖尿病风险增加相关
2025-02-07 19:00:00家医大健康
一项发表在《细胞代谢》上的最新研究表明，摄入含糖饮料会改变肠道微生物群组成和血清代谢物水平，从而增加患糖尿病的风险，尤其是对于美国西班牙裔/拉丁裔人群。
医生自制健康饮品配方可改善肠道健康并减少胀气
2025-02-07 19:00:00家医大健康
NHS医生Karan Rajan在社交媒体上分享了一种简单易做的自制健康饮品配方，该饮品不仅能够改善肠道健康，还能有效减少胀气，且成本低廉，适合家庭制作。
感到焦虑？最新研究揭示你的肠道可能是解决方案
2025-02-07 19:00:00家医大健康
本文介绍了新加坡国立神经科学研究院和杜克-新加坡国立大学医学院的研究，揭示了肠道微生物与焦虑之间的直接联系，提出了通过调节肠道微生物来改善心理健康的新途径。
这种超级流行的饮食趋势可能在短短3天内损害你的肠道健康
2025-02-07 19:00:00家医大健康
本文介绍了西北大学的一项新研究，揭示了果汁排毒这种流行饮食趋势对肠道和大脑健康的潜在危害，并提供了替代方案来保持纤维摄入，从而维护肠道微生物群的平衡。
科学“姐妹会”探索阴道微生物的奥秘
2025-02-07 19:00:00家医大健康
本文探讨了关于阴道微生物的研究现状及其对女性健康的深远影响，强调了进一步研究阴道微生物群的重要性，呼吁更多关注女性生殖健康的科学探索。
牙龈疾病增加患痴呆症的风险
2025-02-07 19:00:00家医大健康
本文探讨了牙龈疾病与痴呆症之间的关联，指出牙龈疾病可能导致大脑炎症和损伤，从而增加痴呆症的风险，强调了良好的口腔卫生习惯对预防痴呆症的重要性。
含糖饮料可能通过肠道微生物组增加糖尿病风险
2025-02-07 18:00:00家医大健康
一项新研究表明，含糖饮料可能通过改变肠道微生物组产生的代谢物，从而增加糖尿病的风险，特别是在美国的西班牙裔/拉丁裔成年人中，这些代谢物与更高的糖尿病发病率相关联。

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