环球医讯硒与微生态

研究警告流行的果汁排毒可能在三天内损害健康
2025-02-10 23:00:00家医大健康
新的美国研究表明，仅持续三天的纯果汁饮食可能会增加肠道和口腔中与炎症相关的细菌，从而影响健康，专家建议应重视纤维摄入以维持微生物群平衡。
杜克-新加坡国立大学研究支持肠道微生物组与焦虑行为之间的联系
2025-02-10 23:00:00家医大健康
杜克-新加坡国立大学医学院的研究发现，无菌小鼠表现出更高的焦虑水平，通过重新引入微生物或其代谢产物可以逆转这种行为，揭示了肠道微生物组在调节焦虑行为中的重要作用，并为治疗焦虑症提供了新的方向。
常见17p香料可能有助于阻止无法被药物杀死的“超级细菌”
2025-02-10 22:00:00家医大健康
本文探讨了一种常见的厨房香料——姜黄，其含有的活性成分姜黄素可能成为对抗抗生素耐药性细菌（超级细菌）的新希望，通过光动力失活动技术增强抗生素的效果，从而有效治疗如肺炎等疾病。
8款抗炎、养胃的土豆食谱，每款仅需5种或更少食材
2025-02-10 22:00:00家医大健康
这篇文章介绍了8款简单易做的土豆食谱，每款食谱仅需5种或更少的食材，却富含纤维、维生素和益生元，有助于改善肠道健康和抗炎作用。
晚期上皮性卵巢癌患者术前化疗是否改善生存率或生活质量？
2025-02-10 21:00:00家医大健康
本文系统回顾了五项随机对照试验，涉及1774名晚期上皮性卵巢癌患者，评估了术前化疗（NACT）与术后化疗（PCRS）的效果，结果显示两者在总体生存率方面差异不大，但术前化疗可能降低手术风险和术后并发症。
果汁可能不值得榨取：三日果汁排毒对口腔和肠道微生物组的影响
2025-02-10 21:00:00家医大健康
一项新的研究表明，进行为期三天的果汁排毒可能会增加炎症标志物水平，影响口腔和肠道微生物组；专家建议食用完整的水果和蔬菜来维持健康的饮食结构，因为榨汁会去除重要的纤维，导致高糖低纤维的组合，不利于肠道健康。
牙医警告：口部贴胶带趋势可能对某些疾病患者有危险
2025-02-10 21:00:00家医大健康
本文介绍了一位牙医对口部贴胶带这种睡眠趋势的看法，她指出该做法可能对口腔健康及整体健康产生负面影响，并建议了一些替代方法来改善睡眠质量。
九种补充剂有助于最佳肠道健康
2025-02-10 21:00:00家医大健康
本文由注册营养师撰写，介绍了九种有助于维持肠道健康的补充剂，包括车前子壳、姜、益生菌、益生元、L-谷氨酰胺、薄荷油、消化酶、维生素D和维生素C，并详细解释了每种补充剂的作用及其注意事项。
这个DIY肠道健康测试真的有效。它简单、免费——但不适合胆小的人……
2025-02-10 21:00:00家医大健康
本文介绍了一种简单、免费的DIY肠道健康测试方法，通过观察食物在体内的传输时间来评估肠道健康状况，并解释了测试结果的意义及改善建议。
有肠胃问题？医生分享5种他常吃的超级食物来修复肠胃和肝脏：“极其保护”
2025-02-10 21:00:00家医大健康
这篇文章由胃肠病专家Joseph Salhab博士分享了五种有助于维护肠胃、肝脏和胆囊健康的超级食物，这些食物富含纤维、抗氧化剂和其他有益成分，能够促进消化系统健康，减少炎症，并预防常见问题如腹胀、代谢缓慢和胆结石。

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