一位心血管外科医生表示，有一种坏习惯会导致"全身器官受损"。杰里米·伦敦博士是一位拥有25年以上经验的认证心脏外科医生。
他在Instagram上拥有超过一百万粉丝，经常发布教育性视频，也曾作为嘉宾参加梅尔·罗宾斯播客节目。在该播客中，这位健康专家被问及作为外科医生会避免的"首要事项"。
伦敦博士回答称自己绝不会吸烟，强调这一数百万人持有的习惯存在致命风险。当被问及"作为心脏外科医生，你绝对避免哪些事情"时，这位外科医生回答："吸烟排在首位。"
伦敦博士表示："我找不到任何单一事物能像吸烟那样对全身每个器官造成如此严重的损害。而且，它具有极强的成瘾性，我深知这一点，也绝不评判他人，因为我了解戒烟有多么困难。多年来，我一直在治疗长期吸烟的患者。我理解这一点，但这并不改变吸烟是对你自己最危险行为的事实，更不用说它与肺癌的明确因果关系，我可以继续列举更多危害。因此，它很可能是清单上的第一、第二和第三位。"
根据英国国家医疗服务体系健康促进项目，吸烟可导致心脏病、癌症、视力丧失、痴呆和高血压等多种疾病。该健康服务机构表示："好消息是，你一戒烟，身体几乎立即开始恢复。仅仅20分钟后，你的心率就会恢复正常。八小时后，血液中一氧化碳等有害化学物质含量将减半，为更多氧气流经身体腾出空间。十年后，死于肺癌的风险将降至仍在吸烟者的一半。"
针对希望戒烟的人群，相关支持和帮助已准备就绪。英国国家医疗服务体系表示："地方戒烟服务免费、友好，能极大提高你永久戒烟的成功率。这些由专业顾问组成的服务团队提供多种经证实有效的方法帮助你戒烟。在戒烟后的最初几个月，他们会为你提供准确的信息和建议，以及专业的支持。"
这些服务还能帮助人们获取戒烟治疗，例如尼古丁替代疗法和药物治疗。英国国家医疗服务体系还提供免费的NHS戒烟应用程序，提供个性化支持。更多信息可在英国国家医疗服务体系网站查询。
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