核心要点
- 当人们感到被支持并成为更大事物的一部分时，健康会蓬勃发展。
- 以社区为中心的健康模式融合了运动、营养、联系和正念。
- 研究表明，基于团体的经验可以治愈孤独、抑郁和孤立。
图片来源：DALL-E/OpenAI
我们正生活在一个孤独症流行的年代。美国正在经历创纪录的抑郁症. 社区即药物：改善脆弱人群健康行为和心理福祉的新方法. 美国生活方式医学杂志.[
Kaplan, S. (2023). 体验智能：利用经验的力量实现个人和商业突破. (Matt Holt Books).
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