缺血性中风是指大脑血液供应受到限制或中断的情况。出血性中风则发生在大脑内部或周围出血时。短暂性脑缺血发作(TIA)与缺血性中风类似，但由于更短期的脑部血流阻塞而发生。
根据美国中风协会的说法，中风是美国第四大死因。他们还指出，高达80%的中风是可以预防的。
一些最近的研究探索了可能有助于降低中风风险的各种因素。
例如，根据发表在《神经学开放获取》上的研究，地中海饮食可能有助于降低女性中风的可能性。地中海饮食侧重于植物性食物，如水果、蔬菜和全谷物。
2026年3月在美国心脏病学会年度科学会议(ACC.26)上提出的一项研究表明，带状疱疹疫苗可能有助于降低中风风险。该研究结果尚未在同行评审的科学期刊上发表。
此外，口服药物asundexian可能降低曾经历缺血性中风或高风险TIA人群的二次中风风险。这意味着它可以帮助预防额外的中风发生。
以下是《医学新闻今日》对这些研究的报道内容。
地中海饮食可能降低中风风险
2026年发表在《神经学开放获取》上的一项研究考察了地中海饮食对降低女性中风风险的可能益处。
研究询问了105,614名参与者的饮食习惯，并为他们分配了地中海饮食评分。分数越高意味着他们的饮食越接近地中海饮食。
研究发现，那些遵循地中海饮食或类似饮食的人，缺血性和出血性中风的风险有所降低。
高血压，或称血压高，是中风的最主要风险因素。然而，饮食在血压方面也起着重要作用，某些饮食可能有助于降低血压，从而降低中风风险。
虽然需要更多研究，但这项研究表明，注重植物性饮食，多摄入新鲜水果、蔬菜和健康脂肪，可能在某些情况下有助于降低中风风险。
"强调特级初榨橄榄油、富含omega-3的鱼类、水果、蔬菜、豆类、坚果和种子，有助于支持内皮功能，改善胆固醇质量，并帮助调节血压、血糖和炎症，"未参与该研究的注册营养师米歇尔·鲁滕斯坦(MS, RD, CDCES, CDN)在与《医学新闻今日》的采访中说道。
带状疱疹疫苗可能降低中风风险
最近一项研究的结果于2026年3月在美国心脏病学会年度科学会议(ACC.26)上发表，该研究考察了带状疱疹疫苗对心脏健康的影响。
该研究包括275,304名接种了带状疱疹疫苗的人和275,304名未接种疫苗的人。研究确定，接种疫苗的人发生主要不良心脏事件的可能性较低。
然而，由于该研究是观察性的，因此不能直接证明带状疱疹疫苗提供这些益处的因果关系。研究结果也尚未在同行评审的科学期刊上发表。
"我们已经建议所有50岁及以上的成年人接种带状疱疹疫苗。这项研究进一步支持了这一建议，特别是在已确诊心血管疾病的患者中，"加州拉古纳山纪念医疗中心结构性心脏项目医学主任、董事会认证的介入心脏病专家陈成汉(Cheng-Han Chen)博士在接受《医学新闻今日》采访时说道。陈博士未参与该研究。
Asundexian可能降低二次中风风险
二次中风，或称复发性中风，是指已在某人身上发生过中风的再次中风。在美国，每年约有1/4的中风是二次缺血性中风。
2026年4月发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究表明，asundexian这种口服抗凝剂可能有助于降低曾经历非心源性缺血性中风或高风险TIA人群的二次中风风险。"非心源性"意味着血凝块或阻塞在心脏外部形成。
Asundexian通过抑制活化的凝血因子XIa发挥作用。这是一种在血凝块形成中起作用的蛋白质。抑制XIa因子的活性可能有助于减少血凝块形成，从而可能降低中风风险。
"大约50年来，二次中风预防的主要方法一直是阿司匹林单药治疗。这代表了除短期双重抗血小板治疗外，大多数缺血性中风的首次重大改进，"该研究的共同主要研究者、人口健康研究所(PHRI)高级科学家阿什坎·舒马内什(Ashkan Shoamanesh)博士在接受《医学新闻今日》采访时解释道。
【全文结束】