老年人患有痴呆症需要持续的支持、理解和护理。对于许多家庭成员来说，照顾他们所爱的人会带来许多责任。有时，这可能会让人不知所措。
如果您正在照顾患有痴呆症的亲属，请记住寻求帮助是可以的。这份来自Village Caregiving的指南列出了五个简单的步骤来照顾您患有痴呆症的亲人。
了解痴呆症
痴呆症是一个医学术语，用来描述与认知功能丧失相关的症状。它会干扰一个人的思维、记忆和推理，影响他们的日常生活。大约三分之一的85岁以上的人患有某种形式的痴呆症。
痴呆症从早期阶段发展到中期，然后到晚期。在早期阶段，个体可能会经历轻微的记忆丧失以及情绪和行为的变化等轻微症状。然而，随着疾病的发展，他们可能会经历严重的记忆丧失，并且在基本需求和日常功能方面完全依赖他人。
痴呆症的进行性发展对通常成为家庭护理者的家庭成员造成了影响。这使得在家中照顾患有痴呆症的父母更具挑战性，并需要持续的支持。
照顾患有痴呆症亲人的家庭建议
痴呆症及其不可预测的症状可能会带来挑战。以下是一些支持您亲人的需求以及您自身需求的建议：
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1. 使用富有同情心的沟通策略
患有痴呆症的人在沟通方面可能会对护理人员构成挑战。痴呆症患者可能在记忆事物方面有困难。当他们找不到合适的词语来回应时，可能会变得烦躁。随着他们处理信息的能力恶化，他们的回应可能会延迟，并且他们可能显得很沮丧。
作为家庭护理者，重要的是要理解这种疾病会导致沟通的变化。不要将任何沮丧个人化。尝试以下这些策略与患有痴呆症的人交谈：
- 说话慢一点：说话时使用缓慢、稳定的速度，以便他们更好地处理您所说的话。说话慢一点也有助于您表达得更清晰，不留任何疑问或误解的空间。
- 使用非语言线索：非语言线索包括眼神交流、身体接触和无评判的语气。
- 保持理解：如果您感到沮丧，请提醒自己，疾病是导致他们说话延迟的原因。
- 分散他们的注意力：如果您在沟通上遇到困难，并觉得对话没有进展，可以使用一项活动。尝试浏览相册或参与一项爱好，以缓解任何沮丧情绪。
- 使用简单的语言：尽量避免使用复杂的词汇和复杂的句子。由于他们可能难以处理您所说的话，尽量使其易于理解。
2. 创造一个安全和支持的环境
患有痴呆症的人通常更喜欢一个舒适和熟悉的家居环境。环境中的任何变化都可能引起困惑和不安。家还应该是安全的，尽量减少杂物和潜在危险的接触。
研究表明，针对痴呆症的环境设计与认知、身体和感官障碍老年人的更高独立性和幸福感相关。
根据痴呆症的阶段，这个人可能会经历影响他们导航环境的症状。您可能会注意到的一些情况包括：
- 忘记如何使用电器。
- 在自己的街道上迷路。
- 在某些家庭空间中变得容易混淆或害怕。
- 起身或上楼梯时失去平衡。
- 深度感知出现问题。
- 对冷热温度变得敏感。
- 视力发生变化。
作为家庭护理者，您可以采取某些步骤使家对患有痴呆症的亲人更加舒适和安全。在消除危险和不限制自由之间找到平衡很重要。在家中照顾患有痴呆症的父母时，您可以对环境进行以下调整：
消除危险
患有痴呆症的老年人可能容易在家中发生安全危险。每年有超过20万名老年人因浴室相关的伤害而前往急诊室，因此请特别注意这个区域。以下是一些可以采取的减少危险的措施：
- 移除松动的浴室地毯、垃圾桶和体重秤。
- 锁好清洁用品、火柴和药物。
- 移除可能被误认为是真实食物的装饰性水果和有毒物品。
- 在未使用的电源插座上安装安全插头。
- 使用炉灶旋钮盖或在不使用炉灶时移除旋钮。
- 移除武器或将其存放在上锁的安全地方。
准备紧急号码
设置家中方便获取的紧急联系人和药品。将紧急电话号码列表放在易取的地方，比如冰箱上。包括消防部门、当地警察和中毒控制中心的详细信息。如果您有家庭护理员或其他医疗保健提供者，请记下他们的联系方式。
清理通道
有创伤性跌倒受伤的老年人被诊断为阿尔茨海默病（一种痴呆症）的可能性超过20%。清除通道对于防止跌倒很重要。采取以下措施使这些路径更安全：
- 在楼梯上安装扶手、安全把手和明亮的颜色标记。
- 移除可能绊倒的物品，如电线。
- 安装良好的照明以提高可见度。
- 移除可能导致混淆的地毯和窗帘。
- 固定大型家具以防止倾倒。
创造平静的空间
家应该保护患有痴呆症的人免受潜在危险的影响。它还应该为他们提供独立性和社交互动。使用熟悉和令人安心的装饰帮助他们感到放松。保持社交和爱好的区域清晰。
即使是小改变，比如设置药物提醒或标记橱柜，也能产生很大的影响。它们可以帮助维持一个有助于独立并防止恐慌的空间。
3. 管理行为变化
人们有相同的基本生理、心理和社会需求。痴呆症会影响语言处理和生成，使个体难以沟通或满足他们的需求。作为他们的家庭成员，您可能会注意到以下生理、心理和社会变化：
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您如何通过这些生理、心理和社会变化支持患有痴呆症的人？作为家庭成员，您可以按照以下步骤帮助安慰和支持他们：
- 识别触发因素：是什么因素导致了这种行为？是否有这个人试图沟通的需求，比如无聊、疼痛或饥饿？
- 记录行为和触发因素：记录触发因素和相关行为的日记。这一步可以帮助您识别模式，以便将来更早地识别和满足他们的需求。
- 考虑他们的情绪：您可能足够了解您的家庭成员，能够在触发情境中判断他们的情绪。他们是感到尴尬、缺乏刺激还是可能感到害怕？
- 保持冷静：处理这种情况时，尝试保持冷静，避免对抗。专注于他们的最大利益并提供富有同理心的支持。如果您感到压力或烦躁，请花点时间冷静下来，然后再尝试解决情况。
- 寻求专业帮助：如果您发现自己无法安抚他们并解决情况，请联系专业人士。专家有知识和经验来识别触发因素并满足他们的需求，给您一个休息的机会。他们可以缓解情况并让这个人得到所需的帮助。
4. 促进认知刺激
认知刺激（CS）是一种心理锻炼，专门为帮助痴呆症患者参与刺激思维和记忆的活动而开发。在家中照顾患有痴呆症的父母时，尽早提供这些活动至关重要。
CS包括根据个人的独特兴趣定制的结构化活动。作为家庭成员，您可能知道这个人热衷于什么。这些活动的目的不仅仅是填补时间。它通过他们喜欢做的事情来充实他们，同时增强记忆和注意力。以下是一些您可以尝试的活动示例，但请注意最好在专业人士的监督下进行：
- 烹饪：您的家庭成员是否喜欢烹饪？准备简单的食谱可以让他们在做喜欢的事情时获得宝贵的认知刺激。密切监督他们，并遵守老年人的厨房安全规则。在炉灶附近要小心，因为他们可能会忘记炉灶已经打开。遵循简单的食谱可以帮助锻炼记忆力，并提供创造性和快乐的机会。
- 手工艺：如果这个人喜欢创作艺术，那么绘画、绘画或编织可能是个好主意。确保他们有完成这些任务的身体能力。否则，他们可能会因为抓握力不足或行动不便而感到沮丧。选择简单的设计，让他们容易掌握并产生成就感。
- 组织任务：这个人是否喜欢组织？像堆叠、打包和分类物品这样的活动可以提供简单的任务，给他们带来快乐并锻炼他们的认知技能。避免使用过重、尖锐或潜在危险的物品。
- 游戏：拼图、填字游戏和棋盘游戏可以提供认知刺激。它们还可以缓解这种疾病带来的孤独感。游戏的社交方面和乐趣可以帮助患有痴呆症的人，他们可能感到焦虑或抑郁。
5. 拥抱自我关怀
作为家庭成员，照顾患有痴呆症的亲人是一种无私的行为。它常常导致牺牲、经济压力、社交退缩，有时还会导致家庭冲突。
要知道，休息一下并关注自己的优先事项是可以的。你不能从空杯子里倒出东西。
如果您忽视自己的感受和优先事项，您可能会经历护理人员的倦怠，这可能导致疲劳、社交孤立和易怒。实施减压技巧，如冥想、瑜伽和锻炼。确保您营养充足，并抽出时间参与带给您快乐的活动。
不要犹豫向其他家庭成员或聘请家庭护理人员寻求帮助。如果可能的话，安排一些日子让其他家庭成员接手。您还可以聘请日间护理服务，让患有痴呆症的人获得专业护理，而您可以享受一些属于自己的时间。
家庭护理对痴呆症的好处
家庭护理可以为痴呆症患者提供一对一的关注。家庭仍然可以提供他们的支持和关注，但他们可以从导致倦怠的复杂护理中解脱出来。这并不意味着您不关心——它恰恰表明您是多么关心。随着疾病的发展，痴呆症患者可能会经历认知能力下降和行动问题，需要专业干预。
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专业护理对痴呆症患者的一些好处包括：
- 持续护理：家庭护理提供对个人健康状况的持续监测。专业人士对情绪和行为的变化保持警惕，并可以提供早期干预。
- 药物管理：研究表明，痴呆症药物的好处持续到疾病的晚期阶段。专业人士可以确保患者按时服药，帮助患者获得这些好处。
- 个性化护理：家庭护理为个人提供个性化的关注。专业人士始终关注他们的需求。
- 熟悉和社交：一致的家庭护理人员为个人创造信任和熟悉感。这也为友谊和社交打开了大门，缓解了痴呆症带来的孤独感。
请记住，没有照顾好自己，您就无法帮助您的亲人
作为家庭成员，您可以采取一些步骤来照顾和支持患有痴呆症的亲人。您可以创造一个更舒适的居住空间，提供刺激，并使用正确的沟通策略。
同样重要的是要照顾好自己。当您需要时，请家庭护理人员提供支持，并毫不犹豫地休息一下，以便充实自己。
这篇文章由Village Caregiving制作，并由Stacker审查和分发。
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