一项新研究发现，对社交媒体、视频游戏和移动设备的成瘾与更高的自杀行为和想法的风险相关。
这项由JAMA Network于周三发布的新研究调查了超过4,000名从9岁或10岁开始的孩子的数据。该研究跟踪这些孩子多年后发现，到14岁时：
- 大约三分之一的参与者对社交媒体的成瘾程度逐渐增加
- 约25%的儿童对手机的成瘾程度逐渐增加
- 超过40%的儿童表现出对视频游戏的成瘾迹象
“这些青少年显著更有可能报告自杀行为和想法，”研究作者Yunyu Xiao说。
根据NPR报道，加州大学旧金山分校的儿科医生Jason Nagata表示：“这是一项重要的研究，提高了人们对屏幕成瘾的认识。它表明，与屏幕使用相关的成瘾元素比单纯的屏幕时间更能预测较差的心理健康状况甚至自杀风险。因此，我认为它提供了更多的细节。”
通过问卷评估成瘾情况
数据来自一个名为“青少年大脑认知发展研究”的长期纵向研究，该研究已经跟踪这些孩子多年。在此期间，孩子们被问及他们的平均每日屏幕时间等问题，采用标准化问卷进行调查。
Xiao表示，问卷中的一些陈述包括：“我花很多时间思考社交媒体应用程序或计划使用社交媒体应用程序”以及“我试图减少使用社交媒体应用程序，但我做不到。”然后，每个孩子的回答会在几年内被监测以观察其变化。
近60%的参与者对社交媒体的成瘾程度较低，并且多年来保持稳定。然而，大约十分之一的孩子在第三和第四年的研究中出现了逐渐增加的社交媒体成瘾。
在手机使用方面，大约一半的人表现出高成瘾度，四分之一的人成瘾程度逐渐增加。对于视频游戏，有两个群体：大约60%的人表现出低成瘾度并保持稳定，而41%的人在某个时间段内高度成瘾。
更高的自杀念头风险
研究发现，那些对移动电话和社交媒体平台有高度和逐渐增加成瘾的人自杀行为和想法的风险更高。在第四年，几乎18%的孩子报告有自杀念头，5%的人表示有自杀行为。
这种相关性也出现在高度成瘾于视频游戏的人群中。然而，总的屏幕时间并没有影响自杀风险的高低。
“我们都会收到手机关于我们每周屏幕时间的报告。屏幕时间是一个容易理解的指标，因为它是我们每天花在屏幕上的分钟或小时数，”Nagata说。
心理学家Mitch Prinstein，北卡罗来纳大学教授也表示：“有些孩子可能花时间在屏幕上阅读新闻，有些则可能浏览一些非常危险的网站。因此，很难知道屏幕时间作为一个风险因素意味着什么。”
Nagata还利用ABCD研究的数据来了解青少年如何随时间使用这些社交媒体平台，以及这对他们心理健康症状的风险有何影响。
“让我感到非常震惊的一件事是，不幸的是，这些屏幕成瘾的症状实际上相当普遍，”Nagata说。
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