脑出血：8个引发动脉瘤破裂的因素

Brain bleed : 8 things that trigger ruptured aneurysms

人们常戏称压力大会导致动脉瘤破裂，但对全美约600万脑动脉瘤患者而言，这种玩笑背后潜藏真实危险。近期发表于《中风》期刊的研究指出8项日常活动可能引发动脉瘤破裂出血：

8. 饮用咖啡

对于健康人群，咖啡本无害。但脑动脉瘤携带者饮用单杯咖啡会使蛛网膜下腔出血风险增加近2倍。

6. 擤鼻涕（并列第六）

过敏季节频繁擤鼻涕可能致命。研究显示擤鼻涕会使动脉瘤破裂风险飙升250%。

6. 剧烈运动（并列第六）

虽然运动能降血压减体重，但剧烈运动却让脑动脉瘤患者出血风险增加250%。

5. 饮用可乐

尽管可乐咖啡因含量较低，但研究显示其致出血风险是咖啡的2倍。

4. 愤怒情绪

强烈愤怒可使出血风险暴涨7倍。

3. 用力排便

便秘导致的用力排便可使出血风险激增超7倍。荷兰乌得勒支市大学医学中心神经科Monique Vlak博士指出，使用泻药缓解便秘或能降低蛛网膜下腔出血风险。

2. 性行为

性行为使出血风险增至正常值的11倍。

1. 突发惊吓

观看恐怖片时的惊吓感最危险，使动脉瘤破裂可能性飙升23倍。

动脉瘤自我防护

脑动脉瘤症状包括眼周疼痛、视力障碍及面部瘫痪等，出现此类症状应及时就医。即便无症状，有家族史者也建议通过CT、MRI或脑血管造影术筛查。若发现动脉瘤，医生可能建议手术治疗。美国国家神经疾病和中风研究所提供了更多相关专业信息。

【全文结束】