根据美国心脏协会烟草监管科学中心支持并在《PLOS Medicine》上发表的新研究，即使每天只吸2-5支香烟，也会使患任何类型心脏病的风险增加一倍以上，并使因任何原因死亡的风险比从不吸烟者高出60%。该研究发现，即使在戒烟后，也需要30年或更长时间才能达到与从不吸烟者相同的健康水平。
根据美国疾病控制与预防中心的数据，尽管美国的香烟吸烟率正在下降，但包括香烟在内的烟草产品使用仍然是可预防疾病和死亡的主要原因。香烟仍然是美国成年人最常使用的烟草产品。
"近年来，仍在吸烟但吸烟量减少的人数有所增加。随着更多人减少吸烟量，了解低强度吸烟的心血管风险以及戒烟的长期益处变得非常重要。过去我们无法明确回答这些问题，但这项研究的范围反映了超过32万名美国成年人20多年的数据，使我们能够获得统计能力，看到其他较小研究无法发现的关系。"
Michael J. Blaha博士、公共卫生硕士，研究作者，美国心脏协会烟草监管科学资助研究计划首席研究员
跨队列协作-烟草研究小组整合了22项长期研究的信息（即他们整合并标准化了研究，使其具有可比性），这些研究主要针对美国吸烟和不吸烟的成年人。研究人员在分析中使用了20多年来跟踪的32万多名成年人的集体数据。他们研究了吸烟负担、强度和戒烟持续时间与心血管结果（包括心脏病发作、中风、心脏病、心血管疾病（包括心脏病和中风）、心力衰竭和心房颤动（AFib））之间的关系，以及冠心病、心血管疾病和所有原因导致的死亡。
将香烟使用定义为一生中至少吸食100支香烟，研究人员记录了超过12.5万例死亡和5.4万例心血管事件。
他们发现：
- 与从不吸烟者相比，每天吸2-5支香烟与任何类型心血管疾病风险增加50%相关，因任何原因死亡的风险增加60%
- 每天吸11至15支香烟会使心血管疾病风险增加84%，所有原因导致死亡的风险增加一倍以上
- 戒烟会立即降低健康风险，并在头20年内继续大幅降低这些风险。然而，对于前吸烟者来说，可能需要31至40年的戒烟期，才能使风险水平接近从不吸烟者（先前的研究显示，前吸烟者需要2至29年才能使风险恢复到与从不吸烟者相同的水平）
"总的来说，这些发现表明没有任何程度的吸烟是无风险的。每天吸一支或更少的香烟与所有研究的心脏病和死亡原因风险升高相关，中风和房颤除外。每天吸2-5支香烟则与研究中所有风险的增加相关，"马里兰州巴尔的摩约翰霍普金斯Ciccarone心血管疾病预防中心心脏病学和流行病学教授、临床研究主任Blaha表示，"即使是少量香烟造成的危害强度，以及早期戒烟对长期心脏健康的重要性，即使是我们也感到惊讶。"
"这里的信息很明确——不要吸烟——对于那些吸烟的人来说，尽早戒烟并努力完全戒烟，而不是减少吸烟量，因为即使是偶尔使用烟草也会带来重大的健康后果，"美国心脏协会志愿主席、纽约Northwell Health Katz女性健康研究所女性健康高级副总裁兼执行董事Stacey E. Rosen博士、美国心脏协会院士表示，"这项研究为吸烟对个人有害影响提供了明确的证据。它为未来的研究提供了一个框架，以深入研究吸烟习惯、不同人口亚组与心血管健康结果之间的复杂动态。"
在研究的局限性中，它没有包括癌症等其他具体死亡原因进行比较。虽然研究人员考虑了参与者的基线吸烟状况，但他们没有分析随着时间推移可能发生的吸烟行为变化。关于参与者使用其他烟草产品的信息也缺乏。
美国心脏协会烟草监管科学中心的研究由美国食品和药物管理局和美国国立卫生研究院联合资助。通过该中心，协会与全国各地的调查人员密切合作，开展研究，增加对吸烟和尼古丁相关产品（包括电子烟）健康影响的现有知识，这些发现可以帮助为公共卫生和烟草产品监管提供信息。
【全文结束】
