掌握自己的健康可能是一个难题，尤其是当你尝试过所有可能的减肥方法但都没有成功时。但对于一位53岁的女士来说，答案在于一款利用人工智能提供个性化健康计划的应用程序。
俄亥俄州护士Chrissy Clark，53岁，在一次严重的健康警告后开始了她的健康转型之旅。“今年1月我被诊断为2型糖尿病，而且严重肥胖，”她分享道。
据Chrissy所述，她的体重对于她的身高来说已经超标：“对于我的身高，我真的很胖。我在秤上最重的时候达到了223磅，当我被诊断出患有糖尿病时，这真的让我感到震惊。”
就在那时，她发现了Simple，这是一款旨在帮助成年人更好地生活的应用程序。Chrissy证实了该应用的有效性，她说之前尝试过的方法都没有奏效，但在使用Simple App半年后，她减掉了36磅。她现在兴奋地说：“我更快乐了，我更健康了，我有更多的精力。”
Chrissy说，她的2型糖尿病诊断促使她尝试了Simple App。她发誓如果没有这个应用，她会“迷失”。如果你也想尝试，Simple目前正在提供60%的折扣，使用代码SIMPLEDEAL。点击这里开始你的28天挑战，但记得在进行任何重大生活方式改变之前，最好先咨询你的全科医生，特别是涉及禁食这一Simple App的核心理念。
Affiliates Lead Tom Capon对这款应用赞不绝口，指出：“Simple的功能非常类似于私人教练：有人监督你，为你提供饮食计划和食谱，并给予建议和鼓励。”
加入赞誉声的还有来自弗吉尼亚州的Kelly Hartmann，她在四个月内通过该应用减掉了15磅。她分享道：“Simple帮助我跟踪了我的减肥旅程，包括我吃了什么、喝了什么以及我多久运动一次……我最喜欢Simple的一点是你不需要精通技术就能使用它。”
然而，并不是所有的反馈都如此积极。在Trustpilot上，Simple获得了4.1星（满分5星）。浏览用户评论，你会发现意见不一：一位用户表示，“我认为这个应用太贵了，而且缺乏对饮食记录的详细分析。但它确实能让我保持规律。”另一位用户则希望有更多选择，特别是“在记录饮料时，例如我喝咖啡时加了蜂蜜和半脱脂牛奶”。
还有其他健康和减肥应用可供选择，如Noom，每月价格约为12.5英镑。MyFitnessPal是另一个选项，可以帮助你跟踪食物和卡路里摄入量，提供免费服务，但也可以付费获得额外功能。
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