医学动画脚本：如果您被诊断为心力衰竭，控制症状至关重要。心力衰竭，也称为充血性心力衰竭或CHF，是一种终身性疾病，您的心脏仍在工作但效能下降。心脏无法泵出足够血液和氧气满足身体需求，导致过量液体在肺部、腿部及其他组织积聚。症状包括呼吸急促、慢性咳嗽或喘息、腿部脚部腹部肿胀、体重增加、持续疲劳、恶心或食欲不振、心悸、因窒息感难以平躺，以及需坐起呼吸。若管理不当，心力衰竭将逐渐削弱心脏功能并缩短寿命。值得庆幸的是，您可通过严格遵循医嘱、采用心脏健康生活方式及密切监测症状变化来有效控制病情。
遵循医疗团队指导对管理症状和避免非必要住院极为关键。务必按医生处方精准服药，切勿擅自停药或漏服。记录任何药物副作用并及时反馈医生，若存在费用问题应与医生商讨替代方案。常用药物包括血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体阻滞剂、血管紧张素受体-脑啡肽酶抑制剂、β受体阻滞剂、盐皮质激素受体拮抗剂（即醛固酮阻滞剂）以及钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂，这些均是心力衰竭管理的核心药物。未经医生许可切勿自行服用非处方药或补充剂。按时完成所有随访预约，包括门诊和实验室检查，并遵医嘱接种流感及肺炎疫苗。
管理心力衰竭还需调整生活方式：采用低脂低胆固醇高纤维的心脏健康饮食，有助于维持理想血压体重并预防加重心脏负担的并发症。每日盐钠摄入量应严格控制在2000毫克（不足一茶匙）以内，具体措施包括烹饪及进餐时不额外加盐、避免加工食品与快餐、选购食品时对比标签选择低钠产品。限制酒精摄入并咨询医生是否允许少量饮用，同时严格监控液体摄入量——过量液体会增加心脏负荷，具体限量需遵医嘱。戒烟至关重要，尼古丁会加速心率血压上升并减少输送到组织的富氧血液。保持适度身体活动，日常家务园艺即可改善体感，在医生许可下可进行步行、游泳或骑行。锻炼时需注意：根据体能休息，出现胸痛或异常呼吸急促立即停止，避免极端温度环境运动。医生可能开具包含医学监督锻炼、生活方式咨询及健康教育的心脏康复计划。
密切关注症状变化并知晓何时求助极为重要。采用交通灯三色系统（绿黄红）评估身体状态可指导正确应对：绿色代表症状稳定，需持续遵医嘱并坚持所有医疗预约；每日固定时间空腹称重（穿着相同衣物或裸称）监测体液潴留，记录体重波动。黄色区域为警示信号，若单日体重增长2-3磅以上、一周增重5磅、呼吸急促加剧、因呼吸困难失眠、持续心悸或头晕，应立即联系医生。红色区域属紧急状况，出现持续超15分钟的胸痛、严重持续呼吸困难、咳出粉红色泡沫痰或晕厥时必须拨打911。通过主动管理症状并严格执行医嘱，您能有效控制心力衰竭、显著减少住院风险。了解更多管理细节，请咨询您的医疗保健从业者。
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