更乐观与14年内痴呆症风险降低15%相关Greater optimism tied to 15% lower dementia risk over 14 years

哈佛大学陈曾熙公共卫生学院领导的一项为期14年的研究表明，更高的乐观水平与痴呆症风险显著降低相关。研究分析了9000多名认知健康的美国老年人数据，发现乐观水平每增加1个标准差，患痴呆症的风险就会降低15%。由于研究确保参与者在基线时认知健康，结果表明乐观可能是影响痴呆症风险的因素，而非相反。乐观可能通过促进健康行为、有效压力管理、认知参与和社会联系等途径保护大脑健康。研究还指出乐观并非仅是先天特质，可通过感恩练习等简单方法培养，这一发现为痴呆症预防策略提供了新的科学依据。