俄克拉荷马城——秋季是青少年运动的高峰期，橄榄球赛季正如火如荼，篮球赛季也即将开始。然而青少年运动中最重要的一环是运动员的健康与安全，针对头部损伤的预防，运动员和家长可采取多项预防措施。新闻9台采访了俄克拉荷马大学健康中心专攻儿科急诊医学的布鲁克曼医生，了解相关应对方案。
首先什么是脑震荡？
布鲁克曼医生： 头部创伤后出现的任何脑功能或认知功能变化，无论是否失去意识或晕厥。
您接诊的脑震荡患者主要是哪些运动员？是否任何头部受伤者都可能就诊？
布鲁克曼医生： 目前绝大多数是橄榄球运动员，尤其是这个季节。必须认识到头盔虽然能预防颅骨骨折或严重脑出血，但通常无法预防脑震荡。因此识别高风险人群至关重要：橄榄球运动员、体操运动员、啦啦队员，以及滑板或骑自行车的任何人。
脑震荡需观察哪些症状？处理流程和关键指标是什么？
布鲁克曼医生： 发生头部创伤时，必须警惕更严重的状况，例如颅骨骨折或脑出血，但也可能是脑震荡。若出现以下严重症状需立即前往急诊室：意识丧失、反复呕吐、剧烈头痛或步态不稳。这些症状虽可能仅是脑震荡，但无法排除更严重问题。
视力方面有何异常表现？
布鲁克曼医生： 可能出现复视、视力模糊，甚至短暂失明。
有哪些检测手段？家长能否在家自行处理？
布鲁克曼医生： 目前没有确诊检测方法。即使前往急诊室或诊所，也没有血液检测，MRI也无法精准诊断脑震荡。诊断主要依赖身体症状（如头痛、呕吐）和认知症状：包括脑雾、注意力不集中，甚至情绪变化——极度易怒、情绪低落或睡眠障碍。
脑震荡康复过程如何？
布鲁克曼医生： 伤后最初1-2天必须进行完全的身体和脑力休息，这意味着禁止学业活动和电子屏幕使用。度过48小时窗口期后，应逐步恢复轻度活动：先进行轻松散步，随后进行低强度有氧运动和训练。经全面医疗许可后才能重返运动，整个康复期可能持续数天至数周。
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