六月是中风月，今年也是心脏与中风基金会推出中风指南二十周年，这些指南彻底改变了全国范围内的诊疗模式。今晚我们的嘉宾对这套建议深怀感激。基思·奥尼尔是一名中风幸存者，今晚他来到了演播室。非常高兴并感谢您能来。能来是我的荣幸。谢谢。您能带我回到中风那天，说说发生了什么吗？好的。那是2022年3月15日，我当时正要下班。走向汽车时，我注意到自己的步态不对劲，而且感觉视力变得模糊。我上了车，给妻子打电话说：“卡罗琳，我想我中风了。我需要你打911，因为我再也看不清手机上的数字了。”所以我和她通话时，她挂断电话拨打了911。然后在大概25分钟之内，他们就把我送进了急诊室，接着做了CT扫描，看看我是否符合使用溶栓药物的条件。您符合条件吗？符合，是的。您符合。人们常说中风治疗“时间就是生命”，那么从您意识到不对劲、给妻子打电话，到到达医院，这整个过程是在25分钟内吗？是的，我认为不到25分钟。因为当我给她打电话时，我说：“卡罗琳，我在公司停车场。”她知道我在哪里上班。而您想，随便一辆救护车要找到我的车颜色和型号。您当时其实可以自己开车。是的，因为我在车里，车已经发动了，脚踩在刹车上，挂的是倒挡，所以我可以驶出停车场试着开回家，但是……但是您知道中风的征兆。是的，我了解这些征兆。那么哪些征兆立即让您意识到自己可能中风了？我的步态不对劲，感觉左侧有些无力，视力变得模糊。这些都属于FAST征兆。我们来快速向观众介绍一下FAST。F代表面部（面部下垂），A代表手臂（能否将双臂举过头顶），也就是手臂无力。S代表言语困难。T则是及时拨打急救电话。关于言语问题，我当时以为自己正和妻子正常对话。但她后来告诉我，基思，我当时只能听清“中风”和“公司停车场”这两个词。真的吗？所以您以为自己说话很正常？是的，我以为自己说话正常。但她告诉我，我当时说话含糊不清、嘟嘟囔囔的。所以您当时甚至没有意识到这一点。您能活下来很幸运。是的。我认为这要归功于两点：一是医疗护理，护理非常出色。二是我在发生中风时身体状况还算不错，我觉得这有时是其他不健康的人在大病来袭时的劣势。我感觉这给了我很好的生存机会，因为我在中风前没有任何基础病。我没有高血压，没有高胆固醇，也不是糖尿病患者。而您当时53岁，还很年轻。我53岁，还算年轻。我每周锻炼三到四次。而中风毫无征兆地发生了。毫无征兆。一个普通的日子，走到车边。康复花了多长时间？我知道您右眼失明了。是的，我右眼失明。我花了两年时间才重返工作岗位。而且我敢说在某些方面我仍在恢复中。我知道自己在某些方面反应慢了一拍，但心理层面——我每天步行作为健身计划的一部分，既为了保持健康，也为了清理思绪。因为身体康复是一回事，心理康复则充满挑战，因为你会很快发现自己以前轻松能做到的事情，现在某些事却成了挑战。我无法端着一杯水送到嘴边喝水，所有事情都必须用右手完成，我甚至无法让拇指和食指合拢。有些事就是这样。谢天谢地，职业治疗师和物理治疗师帮我一点点恢复了。现在您能做大多数事情了。是的，没错。但有时候还是会感到沮丧。当然，我在某些事情上不如以前敏锐了，但这也会显现出来。我回到工作岗位时就注意到，“等一下，我可能不像以前那样擅长做某些事了”。您有个女儿？是的，我有一个女儿。她现在15岁了，当时她……但这件事对家人影响很大，对吧？当然，对我妻子来说这确实是个挑战，而她一直是我的力量源泉。我女儿也是我的力量源泉，看着她长大，看她从事骑马、跳舞这些孩子们喜欢做的事情，真的很美好。您是否对这些事情有了全新的感悟？当然有。你会更加珍惜和理解。我知道在康复期间，我走进康复区看到其他经历过重大健康事件、也在康复中的人时，我会想：“哦，这对他们来说会很困难。”因为我知道自己康复过程中某些事情有多难。而且像我说的，我当时身体状况不错，不超重。而其他人，我知道可能会处于劣势。这很难。但你必须与优秀的人为伴，寻找幽默和生活中那些小事。布雷顿角的朋友们让我挺过来了。是的，他们确实让我挺过来了。那么，关于这些指南实施二十周年，它们对您的幸存有多重要？我认为了解中风征兆至关重要。如果我们都能熟悉FAST，就能有一个很好的起点。尝试迈出小步，走到邮箱，绕着街区散步，活动身体。这是我们拥有的特权。它不需要花很多钱，只需要花一点时间。但我必须强调，去这么做吧，动起来。如果能健康饮食当然好，但尽力吃好就行。至少要走起来。非常感谢您来节目。非常感谢您允许我分享。
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