克里斯·海姆斯沃斯（Chris Hemsworth）在接受天空新闻采访时坦言，得知自己存在阿尔茨海默病高风险基因是"生命的重大转折点"。
这位《雷神》系列电影主演在《极限重生：活出更好的自己》第一季中进行了基因检测，结果显示他携带了两个APOE4基因副本，这使其患病风险比普通人高出8-10倍。全球每50人中就有1人携带双重APOE4基因，研究证实这类人群几乎都会在55岁前出现认知衰退的早期迹象。
这位41岁的演员表示："在40岁前，人们总是在被动积累经验。但当我得知检测结果时，突然意识到自己建立的身份认知不再适用。内心开始质疑生命的意义，思考自己究竟在追求什么、能贡献什么，而非单纯积累什么。"
这种认知转变直接影响了节目第二季的制作理念。他从"实验小白鼠"转变为深度参与者，主导了多个与身心健康相关的体验项目设计。"这次更像体验式新闻报道，而非参加真人秀。我对每个挑战都进行了深入研究，建立了更系统的认知框架。"
在挑战音乐技能时，他选择学习打鼓并登上舞台与好友艾德·希兰（Ed Sheeran）同台演出《Thinking Out Loud》。他形容这个过程如同"溺水般焦虑"，但极端压力反而激发了大脑的超强专注机制。当7万观众期待完美演出时，他坦言："整个乐队都依赖你掌控节奏，这种责任感无法用言语形容。"
这次经历让他体验到前所未有的生命活力："那种喜悦难以言喻，就像灵魂出窍般漂浮在集体意识中。"作为改善健康的实际行动，他已开始调整生活方式，包括每日锻炼、控制饮食、监测血压血脂等预防措施。
国家地理频道制作的《极限重生：活出更好的自己》第二季将于8月15日在Disney+平台上线，通过极限挑战和认知训练探索延缓衰老的科学方法。
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