OpenAI正在升级ChatGPT的交互体验，最新更新包含心理健康支持功能，这将在GPT-5发布和全新订阅计划推出前，带来更负责任的AI使用方式。这项更新主要包含两个核心方向：
定时休息提醒
当用户与ChatGPT的连续交互超过一定时长时，AI将主动提醒用户："您已经持续聊天一段时间了，现在是休息的好时机吗？"用户可以选择"继续对话"或"结束会话"。这种设计借鉴了TikTok、YouTube和Xbox等平台防止过度使用的干预机制，旨在帮助用户保持对现实生活的关注。
对高敏感场景的谨慎应对
在涉及重大决策或情感敏感场景时，ChatGPT将改变其绝对化的回答方式。取而代之的是提供多种思考角度和决策选项，鼓励用户自主判断。这种转变体现了开发者的核心理念：关键决策不应完全依赖AI工具。同时这也标志着AI助手的交互风格正向更具支持性、谨慎性的方向演变。
这些新增的心理健康功能属于OpenAI整体战略的重要组成部分。特别针对处于情绪脆弱期、焦虑或压力状态的用户群体，该更新旨在确保ChatGPT既能成为可靠的知识获取工具，又能承担数字健康助手的责任。通过平衡技术效能与人文关怀，这项升级在提升AI实用性的同时，也展现了科技企业对用户心理健康的主动关怀。
该更新预示着AI应用模式的重要转变：从单纯的智能辅助工具，向兼顾心理健康与责任伦理的复合型数字伙伴进化。这种创新尝试或将重塑AI在人类心理健康领域的作用边界，为即将到来的GPT-5奠定负责任AI的应用基调。
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