挖耳朵出血？先别慌着塞棉签
“啊！有血！”当你从棉签上看到血迹时，是不是心跳一下就快了？别先吓自己以为是耳癌——根据近年临床数据，绝大多数挖耳出血都是能恢复的小损伤。咱们跟着耳科医生一起，弄清楚挖耳出血的真实原因。
外耳道疖肿：藏在耳朵里的“红肿小疙瘩”
耳道皮肤的毛囊被感染后，会出现红肿凸起，有点像脸上长的痤疮。研究显示，大部分人在疖肿破溃前，会先疼个3-5天。这时候硬掏耳朵，很可能把疖肿弄破出血，严重的还会引发耳廓软骨膜炎，导致耳朵变形。
皮肤损伤：耳道太嫩，别用尖锐东西“戳”
耳道皮肤特别薄，只有0.1毫米，用金属挖耳勺这类尖锐物品掏耳，很容易造成机械性划伤。国外研究发现，急诊接诊的耳道划伤患者中，大多有金属挖耳勺使用史。这种损伤不仅会出血，还会破坏耳道的天然防御屏障，增加感染风险。
鼓膜危机：别碰耳朵里的“声音窗户”
鼓膜平均厚度约0.1毫米，是声波传导的关键结构。不当挖耳（比如伸得太深、用力太猛）可能造成鼓膜穿孔，损伤程度从微小裂隙到完全破裂不等。临床指南提醒，鼓膜穿孔若合并感染，可能影响听力；还有人因为继续操作，导致二次损伤。
科学应对指南：三步止住耳出血
- 立刻停手：赶紧停下所有掏耳动作，避免进一步加重损伤；
- 冷敷止血：用干净纱布包裹冰袋敷在耳廓上，每次不超过15分钟，间隔1小时可重复；
- 调整姿势：让出血的耳朵朝上，减少血液在耳道内的滞留压力。
临床指南强调：如果出血持续超过30分钟，或伴随眩晕、耳鸣、听力明显下降，一定要及时就诊。医生会通过耳内镜精准评估损伤情况，必要时进行鼓膜功能检测。
耳道自洁秘籍：告别“挖耳强迫症”
耳朵本身有自洁功能，过度清洁反而会破坏天然保护屏障。想科学护耳，可以试试这几招：
- 软化耳垢：每周往耳内滴3-5滴矿物油，促进耵聍自然脱落；
- 冲耳技巧：沐浴时让温水流经耳道口，轻柔冲走松动的耳垢碎屑；
- 棉签用对：仅清洁耳道口1/3区域，别往耳道深处伸——不然容易把耳垢推得更深，甚至戳伤皮肤。
要是出现持续瘙痒、闷胀感，别自己瞎掏，建议去医院做耳道微生态评估，这才是科学护耳的正确方式。
其实耳朵有天然的自洁能力，挖耳出血大多是操作不当或忽视耳道状态导致的。遇到出血先按三步法处理，别慌；平时少掏耳、用科学方式护耳，才能让耳朵保持健康。
