某天早上醒来突然听不到闹钟响，或者和家人朋友聊天时，单侧耳朵突然像被蒙了层布、听不清声音——这很可能是突发性耳聋找上了你。这种突然发作的感音神经性听力下降，通常在30分钟内就会达到最严重的程度，大概70%的人还会同时出现耳鸣、头晕甚至天旋地转的情况。研究发现，它的发病和内耳血管堵塞、病毒感染引起神经肿胀密切相关，最近得过感冒、呼吸道感染的人，风险会明显更高。
为什么会突然失聪？三个高危因素要警惕
1. 病毒感染：感冒后别大意
鼻病毒、EB病毒等常见呼吸道病毒，可能直接侵犯内耳的神经节，引发炎症反应。有研究显示，约40%的突发性耳聋患者，发病前两周刚好得过感冒或上呼吸道感染。
2. 血管“塞车”：内耳的“小水管”易堵
内耳的动脉特别细，只有0.2毫米粗——就像一根微小的“水管”。如果血脂高、血液变稠，很容易形成微血栓堵住它；中老年人血管弹性差，血压突然升高或降低，也会让内耳供血不足，导致听力突然下降。
3. 免疫紊乱：压力大、熬夜也会“伤耳朵”
有自身免疫病（如类风湿关节炎、红斑狼疮）的人，体内可能会出现异常抗体，专门攻击内耳里的毛细胞（负责感知声音的关键细胞）；而压力大、经常熬夜的人，免疫功能会紊乱，这也是突发耳聋的重要诱因。
突发耳聋怎么治？这些新方法帮到你
1. 激素用药更精准：鼓室注射+全身用药
以前常用口服激素，但现在最新临床指南推荐“鼓室注射+全身用药”——通过耳道直接把药物注射到鼓室（耳朵里的空腔），这样药物能更直接到达内耳，浓度比口服高，副作用也更少。
2. 高压氧舱升级：多人舱更智能
现在的新型多人高压氧舱有智能加压系统，在2.5个大气压的环境里，血液中的氧气量能比平时多2倍。研究发现，配合常规治疗（如激素、营养神经药），能让痊愈率明显提高。
3. 神经营养有新招：维生素+辅酶Q10+银杏叶
除了常用的B族维生素（营养神经），现在还会加两种“帮手”：辅酶Q10（能增强细胞的“动力工厂”——线粒体的功能）和银杏叶提取物（改善内耳血液循环），三者联合用，能让神经修复得更快。
关键72小时：这样做不耽误治疗
突发耳聋的黄金治疗期是发病后72小时内，这时候赶紧干预，恢复概率最高。这段时间要做好三件事：
1. 先自检：快速判断听力情况
避开头晕、天旋地转的时候，用手机上的听力测试软件（如“听力测试”类APP）测一下，记好单侧耳朵下降的程度。如果一直头晕得厉害，要先排除是不是脑子里的问题（比如脑梗等中枢性疾病），别耽误大事。
2. 去医院前准备：带好这三样
- 最近3个月的血脂、血糖检查报告（帮医生判断血管情况）；
- 发病时间线（比如几点开始听不到、有没有加重、有没有诱因，比如熬夜/感冒）；
- 之前吃过的药清单（包括保健品，避免药物相互作用）。
3. 抓住窗口期：72小时内开始治疗
发病3天内启动综合治疗（比如激素+高压氧+营养神经），效果是最好的。治疗期间别做剧烈运动（比如跑步、跳绳），保持大便通畅——不然颅内压力波动，会影响内耳的血供和治疗效果。
治好后怎么养？这些细节要注意
突发性耳聋不是“治完就没事”，康复期的养护直接影响听力能不能稳定恢复：
- 定期复查：治好后要定期查“听性脑干反应（ABR）”和前庭功能（平衡功能），监测听力有没有反复；
- 每天按耳朵：用食指按压耳屏前方的凹陷处（叫“听宫穴”），每次按5分钟，能促进耳朵周围的血液循环；
- 控好慢性病：有糖尿病的人要把糖化血红蛋白控制在7%以下，高血压患者要把血压维持在130/80mmHg左右——这些指标好不好，直接关系到内耳的血供和神经修复。
突发性耳聋是一种需要紧急处理的耳部问题，早发现、早干预才能最大程度保住听力。平时要注意预防感冒，控制好血脂、血压、血糖，少熬夜、减轻压力；如果突然出现单侧听力下降、耳鸣、头晕，一定要赶紧在72小时内去医院——抓住黄金期，才能更好地恢复听力。
