正月十五,元宵节吃汤圆是传统习俗,寓意着全家团圆和美。医生提醒,汤圆虽好吃,但慢性疾病患者切勿贪吃,正常人吃汤圆每顿也不宜超过10个。
省中医药研究院内科医师文恒英介绍,汤圆含大量油脂、糖分,肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、冠心病等患者不要多吃,以免造成身体负担,使原有疾病加重;制作汤圆的糯米黏性高、不易消化,过多食用,会减缓肠胃蠕动,导致胀气、食欲不振、消化不良等症状,患有慢性消化道疾病者以及消化功能较弱的老人、儿童也不宜过量摄入。文恒英提醒市民,正常人吃汤圆以每顿不超过10个为宜,最好与稀粥、蔬菜等易消化食物一同食用;吃汤圆后应活动一两个小时后再睡觉,以免消化不良。
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