元宵汤圆 3岁以下儿童少吃为宜

　　随着元宵佳节临近，汤圆等传统元宵食品也在畅销。但汤圆好吃也不能贪多，今日，重庆医科大学附属儿童医院医生就提醒家长，3岁以下的孩子少吃为宜。

　　“以往元宵节前后，医院都会收治不少因吃汤圆过多造成消化不良、腹泻的患儿。”为儿童医院门诊部主任熊菀教授提醒各位家长，3岁以下的孩少吃为宜，肥胖或超重孩子不宜吃汤圆，糖尿病患儿不宜吃甜馅汤圆。

　　熊教授介绍，汤圆是用糯米粉为主材料做成的，而糯米粉含有较多的淀粉、黏性高，吃多了不容易消化，3岁以下孩子肠胃功能还未发育成熟，吃糯米制品过多，会造成消化功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻、食欲下降、精神萎靡、睡觉烦躁不安等症状。1岁以下的孩子吃小汤圆还容易被黏在食道而阻塞呼吸道，或者误吸入气管，造成窒息。

　　另外，肥胖或超重孩子一定要控制糖、淀粉的摄入。医生建议肥胖或超重孩子遵循“两高两低一适”的饮食方式，多食用高纤维素、高维生素的食物，低脂、低糖，适量摄入蛋白质。糖尿病患儿本身就需要限制糖的摄入，如果实在要吃汤圆，可以吃咸味汤圆，并且必须控制数量。

　　熊教师建议，若要让孩子体会传统佳节的氛围，可以让其适量吃点汤圆，但家长一定要加强监管控制总量。同时，吃汤圆时可以搭配蔬菜、稀粥等容易消化的食物一同食用，以免造成消化不良。若孩子出现消化不良症状，接下来两三天的饮食可以以清谈为主，还可以服用一些调节胃肠道功能的药物。当消化不良或腹泻严重，一定要及时到正规医院就医。 (陈丹)

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