一只手就黏附细菌40万 专家教您洗手“六步法”

　　由中国医药卫生事业发展基金会、北京市卫生局、首都文明办联合倡导并主办的 “北京市洗手宣传周活动”昨天启动。本次洗手宣传周活动从23日持续到29日，为期一周，将正确洗手六步法进一步推广至北京各大社区。

　　有实验表明，人的一只手上大约黏附40多万个细菌，而人在1小时内会至少三次用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位，都可能为病原传播创造机会。甲流病毒可以通过接触物体传染。因此，最好每天几次用肥皂和温水清洗双手。尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴。在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等。使用公共厕所时要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，在使用干手的热空气装置也一定要小心。

　　洗手六步法

　　第一步：双手手心相互搓洗。(双手合十，简称童子拜佛)

　　第二步：用手心搓洗手指缝。(双手交叉相叠)

　　第三步：手心对手背搓洗手指缝，左右手相同。(双手上下相叠十指交错)

　　第四步：指尖搓洗手心，左右手相同。(指尖放于手心)

　　第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同。

　　第六步：一只手握住另一只手的手腕转动搓洗，左右手相同。(贾晓宏)

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