头皮健康问题作为世界卫生组织列入的十大健康标准之一,其要求“头发有光泽,无头屑”。但是,有调查显示中国有过半的成年人存在头皮健康问题,其中油腻、头痒、头屑最为常见。中山三院皮肤科的主任赖维教授指出,头皮屑是由皮脂、马拉瑟菌和个体易感性这三大因素共同决定的。而多数人的头皮健康问题,通过遵循科学的养护方案就能解决。
治、养给你健康头皮
想要拥有亮丽的发丝,就必须先有健康的头皮,因为亮丽健康、富有弹性的秀发所需营养都要有头皮提供。赖维教授分析称,要让头皮达到健康的状态需从以下两方面着手:
首先是治,要知道自己的头皮存在什么问题,存在哪些会影响到自己头皮健康的疾病,然后通过皮肤科医生诊断和治疗,把这些病给治好。
其次是养,保养非常重要,疾病只是一方面,但是一个人的头皮健康、头发健康跟我们皮肤、身体健康是一样的,也需要日常保养。养是综合的,保持良好的心情、乐观的态度很重要,另外,保持好的生活节奏,保证足够的睡眠时间和质量也是必不可少的。
此外,赖维教授还强调要注意过度染发、烫发,等影响头皮健康的问题,对于存在的一些如稍微有点痒、有点头皮屑、头油多一点的小皮肤问题,用一些头发护理产品进行养护就可,不必用到药物治疗。
了解头皮的健康状态
健康的头皮颜色是略呈青绿色,头皮下聚集了众多的皮脂腺与汗腺,当然也布满了毛囊,头皮的最外层有皮脂膜与正常益菌形成天然的防御系统,以抵抗外界异物的侵袭。正常头皮的新陈代谢为16至25天,每天的掉发量则在40~100根。如果想更清楚的知道自己头皮的健康状态,则可透过头皮检测机,做出较详尽的解说。
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(责任编辑:常虹 )
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