睡前手机聊天影响睡眠质量

　　瑞典研究人员发现，临睡前使用手机长时间聊天，当晚可能睡得不“香”。

　　斯德哥尔摩的乌普萨拉大学社会医学系的阿内茨教授说：“如果觉得自己有睡眠的问题，应该避免在临睡前用手机讲电话。”他说，研究人员发现，手机发出来的辐射，可能导致失眠、头痛和注意力无法集中等问题。

　　瑞典卡罗林斯卡学院和美国密歇根韦恩大学在这项为期18个月的研究中，观察了35名男性和36名女性，他们断断续续暴露在884兆赫的无线电信号之中，这相当于使用手机所接受到的辐射量。

　　阿内茨说，该研究的结果显示，“那些真正暴露在手机辐射之下的人投诉他们有头痛的迹象，他们需要较久的时间才能入睡，而整晚的睡眠质量都不好。”

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