抽烟使人睡得不香

　　美国约翰霍普金斯大学的最新研究发现，抽烟使人难以熟睡。在尼古丁的刺激下，抽烟者多数时候只能处于浅睡状态。美国胸科医师学会主席托马斯说，研究结果进一步证明了吸烟的害处，因此吁请人们不要吸烟，或是尽早戒烟。

　　约翰霍普金斯大学研究员潘贾比说：“医学纪录显示，抽烟者有睡眠方面的问题，这是毋庸置疑的。他们难以入睡及熟睡。我们一直想要找出原因。”

　　潘贾比说，进行这项研究的目的，是要知道到底是吸烟所引发的疾病，如肺病或心脏病导致抽烟者难以入睡及熟睡，还是吸烟本身对抽烟者的睡眠造成干扰。

　　研究小组发现，与非烟民相比，有大约23％的抽烟者抱怨一夜没睡好觉，无法熟睡的非烟民只占5％。潘贾比说，这项研究可能会帮助医生在为抽烟者提供尼古丁替代疗法时作出调整，减轻烟民的断瘾症状。

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