近期，随着气温变化和人群活跃度的上升，流感疫情呈现明显上升趋势。根据疾控专家的提醒，公众需提高警惕，尤其是老年人、慢性病患者及体弱多病者等高危人群，应提前做好预防措施。在2024年11月1日第七个“世界流感日”之际，国家卫生健康委强调了流感防控的重要性，并指出所有人群都普遍易感，但特定群体更易感染，如婴幼儿、60岁以上老人以及医疗卫生机构一线工作人员等。面对流感病毒的威胁，接种疫苗是最有效的预防手段之一。目前，2024-2025年度最新组分的流感疫苗已在多地开始接种，市民可根据需要及时预约。此外，对于出现发烧、嗓子干痒等症状的人群，应及时就医并在医生指导下合理用药。例如，在甲流症状出现后的48小时内使用奥司他韦可获得较好的治疗效果，但不同年龄段患者的用药剂量有所不同，肾功能受损者也需调整剂量，因此不建议自行判断或囤积药物。
一、流感的高风险人群
- 老年人
- 老年人由于免疫系统功能下降，更容易受到流感病毒的侵袭。
- 建议老年人提前接种流感疫苗，并注意个人卫生，避免前往人群密集场所。
- 慢性病患者
- 慢性病患者（如糖尿病、心脏病、哮喘等）免疫力较弱，感染流感后容易引发并发症。
- 这类人群应定期进行体检，监测健康状况，并在医生指导下接种流感疫苗。
- 体弱多病者
- 体弱多病者因身体状况较差，抵抗力较低，感染流感的风险较高。
- 建议这类人群加强营养，保持良好的生活习惯，并在必要时提前咨询医生是否适合接种流感疫苗。
二、流感的预防措施
- 接种流感疫苗
- 接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。
- 目前，2024-2025年度最新组分的流感疫苗已在多地开始接种，市民可根据需要及时预约。
- 个人卫生
- 经常洗手，尤其是在触摸公共物品后。
- 避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
- 使用纸巾遮住口鼻，打喷嚏或咳嗽时避免飞沫传播。
- 增强免疫力
- 保持充足的睡眠，均衡饮食，适量运动。
- 减少压力，保持良好的心理状态。
三、流感的症状与应对
- 常见症状
- 发烧、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、头痛、肌肉疼痛、疲劳等。
- 一旦出现这些症状，应及时就医。
- 合理用药
- 在医生指导下使用抗病毒药物，如奥司他韦。
- 不同年龄段患者的用药剂量有所不同，肾功能受损者也需调整剂量，因此不建议自行判断或囤积药物。
- 家庭护理
- 多休息，保持室内空气流通。
- 多喝水，保持充足的水分摄入。
- 注意饮食，选择易消化的食物。
四、流感的社区防控
- 学校和托幼机构
- 加强晨检和午检，发现发热学生及时隔离并通知家长。
- 定期对教室、食堂等公共场所进行消毒。
- 工作场所
- 提倡员工佩戴口罩，减少聚集性活动。
- 提供手部消毒液，鼓励员工勤洗手。
- 医疗机构
- 加强门诊和急诊的防护措施，防止交叉感染。
- 对医护人员进行流感疫苗接种，保障其健康。
总结
近期流感疫情的上升趋势提醒我们，必须加强对流感的防控。特别是老年人、慢性病患者及体弱多病者等高危人群，应提前做好预防措施。接种流感疫苗是最有效的预防手段之一，同时，个人卫生、增强免疫力和合理用药也是重要的防控措施。通过社区防控和个人防护相结合，我们可以有效降低流感的传播风险，保护自己和他人的健康。希望大家都能重视流感防控，共同营造一个健康的环境。
