佛山一男子血液成“牛奶色” 经常重口味饮食会怎么样？

现在人们的口味逐渐加重，喜欢吃高糖、高盐和高油食物，还有一部分人无辣不欢，重口味食物能对味觉带来刺激，产生一种欲罢不能的感觉，不过经常重口味饮食，却会对身体带来意想不到的伤害。

小林是一名工程师，因为工作原因，他几乎忙到餐餐是吃外卖，重油重盐饮食在所难免。加上他又不喜欢运动，所以早在2019年，就已经有过胰腺炎的病史。但最近频繁出现腹痛呕吐，持续11个小时才到佛山市第二人民医院急诊科就诊，当时他的甘油三酯达到82.3，要知道正常人的甘油三酯是1.8，他比正常值高出了70多倍。

入院后，小林的腹痛状况继续加重，医生帮他抽血检查时，光凭肉眼都能看出小林体内的血液有问题。当时第一次抽出来的血浆是白色的，像牛奶一样，就说明他血液里脂肪含量非常高，经诊断，小林患上的是高血脂胰腺炎。

经常重口味饮食会怎么样？

1、重盐饮食

吃太多高盐食物可增加患高血压和肾病风险，加重心脏所承受的负担，破坏胃黏膜，同时也提高患中风几率。

2、重糖饮食

摄入太多糖分会在体内转化成脂肪堆积，诱发身体肥胖或超重，增加患二型糖尿病、脂肪肝和心血管疾病等代谢综合征风险。经常吃太甜的食物也会腐蚀牙齿，诱发龋齿。

3、重辣饮食

辣椒可刺激味蕾，提高人们的食欲，不过经常吃太辣的食物易导致腹部和肛门灼热感，刺激胃肠道黏膜，使得胃肠道黏膜充血和水肿，严重时可导致高血压、高血脂以及糖尿病。经常吃太辣的食物也会加快全身血液循环量，加快心动过速，诱发心脑血管意外；另外，吃过辣的食物也会刺激胆囊，诱发慢性胆囊炎或胰腺炎。

4、重油饮食

长时间吃高油食物可升高血液中胆固醇含量，增加患肥胖症和三高风险。尤其是摄入太多油脂会使得油脂在血管壁沉积，诱发动脉硬化，促进血栓生成，从而引起心脑血管疾病，增加患脑梗和脑卒中风险。

温馨提示

由此可见，重口味饮食可损害身体健康，因此应逐步培养健康的饮食习惯。每人每天的吃盐量不能超过6克，烹调食物时少放食盐、酱油、鸡精和各种酱类等，不妨以天然的调料如香菇、香菜，葱姜蒜来替代部分调料，减少在外吃饭次数，少吃快餐和外卖。