男性也有最佳生育年龄？做好这些备孕工作很重要

电视剧里我们经常看到这样的剧情：某某大老爷老而弥坚，精力不输年轻人，六十花甲之年与20出头的姨娘生了个儿子，摆酒宴上喜气洋洋，意气风发。这就容易误导了大家，尤其是某些男性，对自己不受年龄限制的“播种能力”感到自豪，且天真地以为女人才会有生育年龄的“天花板”。

然而，研究表明，男性的生育力是随着年龄的增长是呈下降趋势的。

男性生育力也有“天花板”

美国国家卫生统计中心一项为期10年的研究，分析了4052万名胎儿健康状况与父亲年龄之间的关联，结果显示：男性的最佳生育年龄在25~35岁。这个年龄段的男性精力最为旺盛，精子质量最佳。

岁月这把杀猪刀真是没饶过谁，男人到了40岁，精液量、精子活力、精子浓度及精子形态都大不如前。种子不行了，孕育结果自然受影响。生育年龄越大，胎儿出现早产、癫痫、低出生体重等现象的可能性越高。孩子出生后，还可能出现某些疾病，如孤独症、精神分裂症、大血管错位等。

当然，最佳生育年龄是25~35岁，也并不是说超过35岁就不配了，做好生育的准备，超过35岁也可以有可爱健康的宝宝。

孕前检查须重视

对于大龄男性，一方面是常规的检查，另一方面改善生活习惯。首先通常建议夫妻俩最好一起到医院进行生育力评估，针对男性的主要评估内容一是既往病史，二是目前的身体状况。

男性备孕前的生育力评估：除了心、肝、肾脏功能、血压、血糖等，还要检查一下精液常规、评估精子质量。目前最常用的评估精子质量的检查是精液常规分析，常见的正常指标主要包括以下：精液量 ≥ 1.5 mL；精子总活力 ≥ 40%；前向运动力 ≥ 32%；精子浓度 ≥ 1 500 万 / mL；正常精子百分比 > 4%。

若结果出来不达标，那就要进一步做检查找出问题在哪，譬如是否有不良生活习惯、性激素分泌下降、精索静脉曲张、泌尿生殖系感染等。

做好备孕工作

大龄男性本来精子质量就会有所下降，所以抽烟喝酒等不良的生活习惯就需尽量避免，二手烟也要避而远之。有了备孕打算，近期内最好不要装修，远离化学致畸物质，远离辐射，每天去跑跑步，打打球，进行体育锻炼。

慎用药物

如果不得不用药，跟医生说明有备孕的打算，医生会根据具体情况，如高血压、糖尿病的治疗，在备孕期间可改用精子影响小的药物。

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