夏天给孩子吹空调，调到26度就可以？错，吹错了迟早“会生病”

美国的一项研究曾认为：在夏季，推荐家长使用空调给孩子降温，因为高温也是儿童猝死综合症（SIDS）的原因之一，轻则也容易引发孩子脱水和中暑。而给孩子吹空调的温度控制也是有很大讲究的。夏天给孩子吹空调，调到26度就可以？错，吹错了迟早“会生病”。

孩子也会得“空调病”吗？

很多家长认为，孩子年龄小，对空气中各种细菌的免疫屏障能力非常的弱，因此，在夏天即使温度很高，也不会轻易给孩子吹空调，怕孩子得上“空调病”。

事实上，“空调病”并不是一种病，只是一种长期待在空调房里所出现的一些不适感。而之所以会叫“空调病”，实际上就是由于一些家长对空调使用不当造成的，并非是空调本身引起的。所以，换句话说，如果孩子真的出现了“空调病”的现象，罪魁祸首也不应该是空调，而是父母错误的使用方式。

夏天给孩子吹空调，调到26度就可以了？

有些父母认为，夏天给孩子把空调开到26度就可以万事大吉了。殊不知，这种做法是非常错误的。在现实生活中，空调究竟应该开到多少度，这个数值并不是固定的，因为孩子的体感舒适度会随着室外温度的变化而变化。

因此，家长要根据室外温度的高低来调整空调的温度。在高温天气出现时，家长应该把空调温度控制在低于外温6-7度之间；在室外温度适中时，家长应该把空调温度控制在低于外温3-5度之间。同时，父母也要注意，每天早晚的温度一定是不一样的。所以，到了晚上，在使用空调时，就应该把空调温度调高几度，以防止空调温度过低，威胁到孩子的健康。

吹空调最常见的4种错误方式

1、长时间不通风换气

如果空气在封闭的环境内停留时间超过了3小时，那么空气就会变得不再新鲜；如果超过了6小时，空气质量就会变成严重污染，对孩子的身体健康产生很大威胁。因此，父母一定要保证室内空气的新鲜，每隔2-3小时，就要开窗换气，防止孩子出现嗜睡、呼吸不畅、感冒等问题，对孩子的身体健康产生不利影响。

2、不注意保湿

在空调房中水分蒸发的速度要比普通房间蒸发的快很多，而身体缺水也是诱发孩子出现“空调病”的主要原因之一。所以，家长一定要注意避免让孩子长时间待在空调房里，防止孩子出现嗓子干、鼻子干等不适症状。同时，也要多给孩子补充水分。针对低年龄段的孩子，要适当增加喂奶次数，稍微大一点的孩子要多喝一些白开水。除此之外，父母也要注意保持空气的湿度，比如，在家里放置加湿器，水盆等等。

3、长时间不清洗空调

长时间未使用过的空调中会藏有很多的污垢、细菌和灰尘等等。因此，如果直接使用“尘封已久”的空调，就会让孩子在享受凉爽的同时也会受到病毒的侵袭，从而就会引发孩子身体出现不适。所以，家长一定要按时清理自己家的空调，尽量保持“15天一小洗，每年一大洗”的频率，这样才能保证孩子边吹空调边享受健康。

4、空调风向直吹

由于空调吹出来的风温度较低，而且孩子身体中的温度调节中枢还在发育中，所以，如果让空调直吹孩子就会容易导致孩子的毛细血管收缩，体温快速降低，引发各种疾病。因此，父母一定要避免让空调风直接吹孩子，要把风向往上调，让孩子坐在风吹不到的地方。

最好的方法就是让孩子坐在隔壁房间享受“自然风”。同时，如果开空调的时候，孩子正在睡觉，家长也需要用薄被轻轻搭在孩子身上，以防止孩子着凉。想让孩子健康茁壮的快乐成长离不开细心照顾的家长。夏天给孩子吹空调，调到26度就可以？错，吹错了迟早“会生病”。