杭州公交地铁早晚高峰免费坐，乘坐公交或地铁时如何做好自我防护？

现在新型冠状病毒已经得到初步控制，很多工厂纷纷复工，为能支持复工，很多省份的公交地铁纷纷开通。但地铁或公交属于公共密集场所且空气不流通，必须做好自我防护工作，避免受到病毒感染。

杭州公交地铁早晚高峰免费，工作日是上午7：00~9：00，下午4：30~6：30，主城区公交线路已开通运营，地铁线路试行免费乘车措施，这方便了众多乘客。但搭乘公交前需出示健康码，免费时间段内搭乘公交车不需要投币或刷卡，佩戴口罩的人群只需要向司机出示自己的健康码即可。

乘坐公交或地铁时如何做好自我防护？

1、必须戴上口罩

在乘坐地铁或公交车时，特别是上下班高峰时间段，人口多且密集，若有条件的话需带上医用外科口罩或n95口罩，这两种口罩能过滤病毒，起到防护作用。尽量错峰出行，避开人潮最汹涌的时段。因为人口密度下降，可减少病菌通过飞沫和接触传播几率。

2、保持一定的距离

在固定的车厢空间内，尽量分开就坐，人与人之间至少间隔一米以上。不管有多少人，按照空间大小平均分布。做好个人卫生，在车厢内不要和他人说话。若是打喷嚏或咳嗽时，需使用多层纸巾或手肘遮盖住口鼻，避免飞沫喷溅出。

3、避免接触外界物体

双手尽量不要接触其他外界物体，避免身体有依靠行为，这样能减少感染接触的风险。但乘车安全是至关重要的，对于站立乘车的人，可以戴上一次性手套，紧紧抓住扶手，防止出现意外受伤。

4、不要在公交车或地铁上吃东西

不管有多么饿，尽量不要在公交车和地铁上吃食物。随身携带便携式消毒液，经常对双手消毒。

温馨提示

在公交车或地铁上尽量不要玩手机，因为手接触外界辐射后，再触摸手机会把病菌再染在手机上，反复掏放手机动作会把病菌带入口袋或卡包中。到达既定场所应彻底清洗双手，不要用手触摸眼睛、嘴巴和鼻子。回到家后要及时把外套衣服脱下，且放在通风的地方，若有条件的话可用酒精喷洒或紫外线照射消毒。上车前要配合工作人员测量体温，坐公交车时尽量打开窗户，保持空气流通和清新。地铁方面，客流高峰期时，工作人员要引导乘客分批次、分散出入口进站，控制站内人员密度。