清明假期，不少市民都准备祭祀、出游。专家提醒，出游前应注意做好相应准备，避免遭遇“清明综合征”。
一防心急尝鲜中毒 清明前后，发生腹泻的几率较高，主要原因是出游时为尝鲜而误食。野芹菜、莼菜、马齿苋等野菜，都含有可能导致过敏的物质，某些过敏体质的人群在食用后，容易发生过敏反应。
二防情绪过激致病 “扫墓、出游都不应当让情绪波动过大。”专家表示，清明前后天气多变，再加上扫墓催人悲伤、情绪低落，很可能加重一些心脑血管患者的症状。
三防赏花引发过敏 春季是过敏的高发季节，花粉不仅可引发皮肤过敏，还可能诱发哮喘、结膜炎、鼻炎等问题。专家提醒市民出外郊游、赏花时，应当做好自我防护。
（责任编辑：家庭医生在线 ）
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文章关键词： 中毒 心脑血管病 清明综合征
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