警惕重度抑郁症 症状表现需牢记

重度抑郁症是一种严重的心理疾病，以社交能力障碍为主要表现，还有不合群、情绪低落等特点，严重的抑郁症患者甚至伴有自杀的倾向。患者的智力和理智都是清楚又正常的，但是低落的情绪无法控制。这种心理疾病对人类的健康构成了巨大的威胁。早期治疗的效果还是不错的，那么重度抑郁症的症状表现是什么呢？这种疾病又有什么特点？

重度抑郁症有哪些易感人群

遗传倾向

如果家族中有抑郁症的患者，那么家庭成员患抑郁症的几率较高。

情绪感染

家人与朋友有抑郁症，那么会受到情绪的暗示，从而也会产生抑郁情绪。

疾病诱发

心理素质本来不好的人，加上罹患慢性疾病如、癌症与阿兹海默症的病人，发生忧郁的几率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上忧郁症。忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。

压力征兆

1、思想：注意力不集中，记忆力差，优柔寡断，失去爱好，自我否定，悲观厌世，极度自私。

2、情感：悲伤，不自信，不快乐，冷淡，内疚，不理智，没有欲望，无助。

3、行为：活动量减少，与他人隔离，休息不好，哭泣，性冷淡，胃口改变，睡眠差，腹泻，迟钝。

治疗重度抑郁症有哪些方法

1、重度抑郁症患者应该保持愉快的心情

抑郁症患者应该保持愉快的心情，找时间来让自己轻松一下，做一点能使自己高兴的事情，眼前的欢乐能帮助、预防未来的抑郁，将欢乐带进生活，的确是良好心境的基本策略之一，也是治疗抑郁症有效方法。

2、重度抑郁症患者应该有明确的价值和目标

抑郁症患者应该有明确的价值和目标，应为它能帮助抑郁症患者，评价目前的工作、个人生活是否符合自己价值观，从而有效的抑制抑郁情绪的发展，对于抑郁症的治疗有良好帮助。

3、重度抑郁症患者需要建立可靠的人际关系

临床研究表明，患有抑郁症的人应该多向朋友倾诉，或者多参加一些健康有益的活动，这样做是有利于抑制抑郁症情绪的。

4、重度抑郁症患者应注意睡眠、饮食和运动

运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力，同时，运动也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁，对抑郁症的治疗有促进性效果。

重度抑郁症的患者需要长期坚持的治疗，他们是最无助的人，如果你身边有抑郁症的患者，一定要耐心的对待，积极帮助他们走向康复。