27种征兆暗示可能过劳死 酒量突降也是征兆

据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。

在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：

1。经常感到疲倦，忘性大；

2。酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味；

3。突然觉得有衰老感；

4。肩部和颈部发木发僵；

5。因为疲劳和苦闷失眠；

6。一点小事也会烦躁和生气；

7。经常头痛和胸闷；

8。发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常；

9。体重突然变化大，出现“将军肚”；

10。几乎每天晚上聚餐饮酒；

11。一天喝5杯以上咖啡；

12。经常不吃早饭或吃饭时间不固定；

13。喜欢吃油炸食品；

14。一天吸烟30支以上；

15。晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上；

16。上下班单程占2小时以上；

17。最近几年运动也不流汗；

18。自我感觉身体良好而不看病；

19。一天工作10小时以上；

20。星期天也上班；;

21。经常出差，每周只在家住两三天；

22。夜班多，工作时间不规则；

23。最近有工作调动或工作变化；

24。升职或者工作量增多；

25。最近以来加班时间突然增加；

26。人际关系突然变坏；

27。最近工作造成失误或者发生人际关系不和。