南方流感病毒肆虐 该如何做好个人防护？

近来，老天爷忙着下雨，流感病毒也悄悄潜入我们当中，穿越新冠和猴痘，在传染病届“卷”了一把

当大家还以为是普通感冒，对其不屑一顾时，殊不知流感病毒在人群中“茁壮成长”，然后以“优异的成绩”上榜，终于成为大家关注的对象，此次流感以A（H3N2）亚型流感病毒为主。H3N2，历史上曾引起过大流行。1968年7月中旬，中国香港曾爆发这种亚型流感，并引起全球大流行，致死人数将近100万人，彼时流行的时候刚好也是夏季。

流感的危害不容小视

如何将它区别于普通感冒？

01流感≠普通感冒，由不同呼吸道病原体引起，是完全不同的呼吸道传染病。普通感冒是由病毒或细菌引起的呼吸道感染。流感是由甲（A）型、乙（ B）型、丙（C）型和丁（D）型流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病。

02感冒主要表现是鼻塞流涕、打喷嚏、咽痛及咳嗽，而全身症状较轻，如发热、头痛、乏力及全身不适等。

流感全身症状严重，如寒战、高热、头痛、四肢酸痛、倦怠、恶心、食欲差等，而上呼吸道症状如流涕打喷嚏咽痛、咳嗽等表现较轻。

03感冒传染性不强，多在受寒后发病，没有明显的季节性。

流感发病急、传播迅速、传播面广、具备流行性，人群普遍易感，尤其老年人、婴幼儿、合并其他疾病者。北方地区冬春季是流行的高发季节，南方地区夏秋季节也可发生流行。

04感冒一般无需特异性抗病毒治疗，多饮水、休息，对症治疗为主，一般3-5天可自愈。

流感病毒有高度变异性，易扩散、病程长，大多数无并发症的流感患者症状在3-7天缓解，但咳嗽和体力恢复常需要1-2周。可合并肺炎、肾损伤，休克、DIC、电解质紊乱等并发症危及生命。

如何预防流感？

做好个人防护

带好口罩，保持个人卫生，勤洗手，不要用手抠鼻子或揉眼睛，避免到人群密集的场所中去。

通风

保持居室空气流通，定时开窗通风换气。

注意保暖多活动

天气突变时，要注意适当增减衣物，注意保暖，多做户外活动，锻炼身体，增强体质和抗病能力，注意营养均衡。

接种流感疫苗进行预防

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，6月以上儿童均可接种。

药物预防

与流感患者有密切接触的家庭成员、有流感疫苗禁忌症的流感并发症高危人群等可选用奥司他韦进行药物预防，且建议在接触后48小时内使用，超过48小时仍建议预防给药。（药物预防常规不推荐用于小于3个月的婴儿。高危人群：婴幼儿、基础疾病儿童、老年人和慢性病患者。）

流感如何治疗？

病毒感染常常是无特效药物的，但是流感病毒则有它的克星，代表药物是奥司他韦。口服奥司他韦是治疗流感的首选抗病毒药物。得病后多饮水，还要休息好。