仔细看看你的手。认真地看。看到那些微生物了吗？你的皮肤上大约有1000种细菌构成了你的皮肤菌群。它们都是有害的吗？除了让你生病，它们还有什么作用？或者我们和它们一样需要彼此？细菌从你出生的那一刻就开始在你的身体上定居。无论你每天洗多少次澡，都无法摆脱它们。平均每平方厘米的皮肤上有500万个细菌。但不要担心。所有这些数十亿的皮肤细菌加起来也只有一颗豌豆大小。你甚至用肉眼都看不见它们。虽然有些皮肤上的居民会带来严重的健康问题，但大多数细菌不仅无害，而且有益。那么，作为一个行走的动物园有什么好处呢？那里住着什么样的动物？所有这些细菌并不是白住在你身上的。其中一些帮助其他重要的细菌在你的身体上生存。另一些则不留任何空间给有害细菌定居。有些细菌会提醒你的免疫系统有病原体入侵。尽管你可以数出1000种不同的细菌居住在你的皮肤上，但有三种细菌占主导地位：丙酸杆菌、冠状杆菌和葡萄球菌。细菌并不会均匀地覆盖你的身体。就像我们不会在地球上最冷的地方建造家园一样，细菌也有自己对皮肤的偏好。像脸部这样的油性表面可以更加密集地被细菌占据，每平方厘米多达8000万个细菌。这些油性区域被称为皮脂区，特别受到痤疮丙酸杆菌的青睐。没错，就是那些引起烦人皮肤状况的细菌。这些细菌生活在你的毛囊和皮肤毛孔中，通常不会引起任何问题。即使你的皮肤看起来完美无瑕，仍然爬满了痤疮丙酸杆菌。它们生活在你的毛孔深处，以皮脂为食，皮脂是一种滋润和保护皮肤和头发的油脂分泌物。但一旦你的身体开始产生过多的皮脂，这些细菌就会大量繁殖，堵塞毛孔并引起炎症。葡萄球菌属包括40多种细菌。最常见的是一种叫做表皮葡萄球菌的细菌。这些细菌通常是皮肤的无害居民，但可能会导致与医疗设备（如导管或植入假体）相关的感染。然后是皮肤的湿润区域，如肘部的褶皱、腋下和脚趾之间的区域。这些地方是冠状杆菌的家园。这种细菌的一些物种可以产生毒素并引起白喉。然而，它们的无害近亲广泛用于氨基酸的大规模生产。有些物种甚至会产生类似抗生素的物质。想到有多少细菌在你生活的手、脖子和脸上爬来爬去，确实有点恶心，但它们是你的一部分。有一个完整的细菌文明把你的皮肤当作土地。你应该为它们、为你或它们的整个世界感到高兴。不仅是你的皮肤，细菌还居住在你的身体其他部位。事实上，构成你身体的细胞中有一半不是人类细胞，而是细菌细胞。虽然有1000种类型的细菌从头到脚覆盖着你，但在你的口腔里还有更多的类型。超过1200种。
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