一项新的研究表明，父母对孩子感到的自豪和敬畏感可以显著提升他们的幸福感、生活满意度以及亲子关系。这项研究涉及近900名父母，发现虽然两种情感都有益处，但敬畏感对心理丰富性和生活意义的影响更为深远。
敬畏感将父母与更大的事物联系在一起，提供了一种使时间放缓并加深情感联系的奇妙感觉。这些发现表明，日常与孩子相处的时刻——而不仅仅是重大里程碑——可以带来深刻的情感回报，有助于缓解育儿过程中的心理健康挑战。
关键事实：
- 情感影响： 敬畏感比自豪感更全面地提升幸福感，因为它增强了生活意义和情感丰富性。
- 时间感知： 敬畏感可以使时间感觉变慢，帮助父母完全沉浸在特殊时刻中。
- 可获得性： 敬畏感并不需要罕见的事件，它可以从日常互动如外出或共享快乐中产生。
罗切斯特大学的新研究建议，体验对孩子的自豪和敬畏感可以显著增强父母的幸福感。该研究将在《社会心理与人格科学》杂志上发表，发现这些积极情绪有助于提高生活满意度和加强亲子关系。
研究团队由Princeton Chee领导，进行了一系列涉及近900名父母的研究，以探讨父母的自豪和敬畏感如何影响幸福感的各个方面。
“父母的自豪和敬畏感是常见且有益的情绪，”Chee解释说。“当孩子通过努力取得成功时，父母可能会感到自豪。当孩子做一些令人惊叹或完全出乎意料的事情时，父母可能会感到敬畏。”
尽管两种情感都证明是有益的，但研究显示，敬畏感对整体幸福感有更深远的影响。
“我们发现，敬畏感实际上可以更广泛和全面地增强父母的幸福感，使他们的生活感觉更快乐、更有意义、更丰富，”Chee指出。
研究发现，敬畏感将父母与更大的事物联系在一起，如亲子关系或为人父母的概念，而自豪感则更多地关注个人的自我和成就。这种区别有助于解释为什么敬畏感与目的、意义和心理丰富性的关联更强。
特别值得注意的是，敬畏感可以改变父母的时间感知。“特别是敬畏感可以通过让时间感觉在非凡时刻变得缓慢，帮助父母完全沉浸其中，”Chee说。
这一研究在日益关注父母心理健康的情况下显得尤为重要。
“各地的父母都在为心理健康和幸福感而挣扎，甚至美国外科医生也呼吁迫切需要更好地支持父母，”Chee指出。“我们的研究发现，育儿可以通过对孩子的自豪感，尤其是敬畏感来获得回报，而不是有害。”
与普遍看法相反，体验父母的敬畏感并不需要罕见或特殊的环境。
“敬畏感可能比你想象的更容易找到和培养，”Chee解释说。“这不一定是一生一次的、非凡的经历才能让父母感到敬畏。当然，这些确实是引发敬畏感的奖励时刻，但敬畏感及其许多好处也可以通过简单的周末出游和与孩子共度的高质量时光来培养。”
研究人员强调，承认这些积极的情感体验并不会减少育儿的挑战。相反，研究结果表明，培养和珍惜自豪和敬畏的时刻可以帮助父母在育儿过程中找到更多的快乐、意义和丰富性。
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