这项研究发现，自雇职业可能对心血管风险因素有显著影响，如心脏病发作、中风等。
目前，该研究仅建立了关联性——因此不要仅仅基于这些发现就辞去日常工作独自创业。但这些发现确实引发了许多关于工作场所如何影响心脏和整体健康的问题。
以下是研究的发现，以及医生希望你注意的有趣结果。
专家介绍：Jennifer Wong, MD，加州Fountain Valley市Orange Coast Medical Center的MemorialCare Heart and Vascular Institute非侵入性心脏病学医学主任；Kimberly Narain, MD, MPH, PhD，UCLA David Geffen医学院普通内科和卫生服务研究部助理教授兼住院医师；Yanting Wang, MD，Rutgers Robert Wood Johnson医学院副教授，Robert Wood Johnson University Hospital女性心脏项目和心-产科项目主任。
研究发现了什么？
在这项研究中，研究人员分析了参与全国健康和营养调查（NHANES）的19,400名在职成年人的数据。研究人员通过数据分析来研究自雇职业与高胆固醇、高血压、葡萄糖不耐受、肥胖、不良饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒、睡眠不足和心理健康不佳等心血管风险因素之间的联系。
研究人员发现，自雇人员与有固定工资的人员相比，某些心血管风险因素的比率较低。白人自雇女性的肥胖风险降低了7.4%，体力活动不足的风险降低了7%，睡眠质量差的风险降低了9.4%。
有色人种自雇女性的情况略有不同。她们的不良饮食风险降低了6.7%，体力活动不足的风险降低了7.3%，睡眠质量差的风险降低了8.1%。白人自雇男性也看到了某些因素的下降，但不如女性明显。（少数族裔男性没有看到同样的好处。）
为什么自雇女性的心血管疾病风险较低？
虽然这项研究并未深入探讨这个问题，只是发现了关联性，但有一些理论可以解释。据UCLA David Geffen医学院普通内科和卫生服务研究部助理教授兼住院医师Kimberly Narain博士称，一个原因是自雇女性可能能够更好地控制自己的工作时间，从而减少压力。Jennifer Wong博士指出，拥有更多自由时间的自雇女性可能感受到的压力较小，而慢性压力本身就是心血管疾病的危险因素，并且还可能增加其他导致心血管疾病的因素，如肥胖或睡眠问题。
Narain博士还指出，女性通常也是家庭照顾者，因此在家中有更多的责任。她说：“当你试图结合高需求和缺乏自主性和灵活性的工作时，可能会感到压力很大。这可能会表现为更高的血压和更少的睡眠。”不幸的是，这两者都会增加心血管疾病的风险。
Rutgers Robert Wood Johnson医学院副教授Yanting Wang博士表示，自雇女性可能有更多的自由来采取健康的生活方式，比如更多的体育活动和定期进行医疗检查以保持健康。最后，Narain博士说，自雇女性可能不必面对职场中的微小歧视，这也可能降低压力。
女性应该从中学到什么？
Narain博士说，这些发现表明，工作环境可能会影响心血管健康。“我们真的需要考虑人们从工作中获得的意义以及这对他们的健康结果意味着什么，”她说。
但Wong博士说，这项研究也强调了无论从事何种工作，关注健康的重要性。“无论是什么工作，女性都应该尽量花时间优化心血管健康，注重心脏健康的饮食、锻炼和充足的睡眠，”她说。
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