一项新的研究表明，每周工作52小时或以上可能会改变大脑结构。
专家们发现，“过度工作”可能会影响与解决问题和记忆相关的脑区，同时也可能影响心理健康。
这项发表在《职业与环境医学》杂志上的研究结果，考察了过度工作对经常每周工作52小时或以上的卫生工作者特定脑区的影响。
研究人员利用了一项长期研究中的数据，并使用MRI扫描来检查大脑结构。
最终分析中包括了110名工人，其中大多数是临床医生。
在这110人中，32人每周工作时间过长，而78人则工作标准时长。
每周长时间工作的那些人明显更年轻，工作时间较短，且受教育程度更高。
来自韩国延世大学的研究人员表示：“过度工作的人在与执行功能和情绪调节相关的脑区表现出显著变化。”
分析显示，过度工作组的左侧尾状中额回体积比非过度工作组增加了19%。
这部分大脑在各种认知功能中起着重要作用，特别是在前额叶。
它参与注意力、工作记忆和语言相关处理。
其他涉及注意力、计划和决策的区域也发生了变化，以及涉及情绪处理、自我意识和理解社会背景的区域。
研究团队得出结论：“这项研究提供了初步证据，表明过度工作与大脑结构变化有关，尤其是在与认知和情绪相关的区域。”
“这些发现提供了新的神经生物学证据，将长时间工作与大脑结构变化联系起来，强调需要进一步研究以了解长时间工作的长期认知和情绪影响。”
“结果强调了将过度工作作为职业健康问题的重要性，并突出了需要制定减轻过度工作时间的工作场所政策。”
职业安全与健康研究所的政策和公共事务主管露丝·威尔金森说：“世界卫生组织和国际劳工组织的全球分析发现，长时间工作正在增加，并且约占估计的工作相关疾病负担的三分之一。”
“我们认为迫切需要采取行动来应对长时间工作流行的问题。”
“长时间工作的文化可以在我们所识别的当今工作生活的‘小字条款’中体现出来。”
“这包括在数字时代总是必须保持可用/在职，剥夺了在正常工作时间之外断开工作联系的权利……”
“去年我们的YouGov调查显示，近四分之一的英国工人经常工作超过英国法律规定的最大工作时间（每周48小时），而44%的人表示加班是他们组织文化的一部分。超过一半的人表示他们经常在工作时间之外查看工作邮件和消息。”
“我们希望看到雇主消除‘小字条款’，在风险评估过程中识别并解决心理社会风险，并在对待员工方面更加透明。”
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