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今日医学要闻速览：
研究发现女性即使动脉斑块水平较低仍面临更高心脏病风险
哈佛医学院主导的新研究表明，与男性相比，女性在较低动脉斑块水平下仍可能面临更高心脏病风险。该研究发表于《循环：心血管影像学》，指出当前心血管高风险定义可能低估女性危险。
已知女性动脉堵塞斑块通常少于男性，但研究人员旨在探究斑块体积差异如何影响心肌梗死或中风等重大心血管不良事件发生率。研究分析了4,267名胸痛门诊患者数据（含2,199名女性），均无冠状动脉疾病史。
团队通过先进影像技术测量总斑块体积及斑块负荷（斑块占冠状动脉比例）。结果显示：女性斑块检出率低于男性（55%比75%），总斑块体积更低，但重大心血管不良事件发生率相近（2.3%比3.4%）。关键发现是风险阈值存在性别差异——女性斑块负荷达20%时风险即显著升高，而男性需达28%；且女性在低斑块水平下风险上升更陡峭，男性则随斑块累积渐进增长。
研究人员认为，由于女性冠状动脉普遍较细，轻度斑块堆积影响可能更大。该发现强调需建立性别特异性冠状动脉影像解读标准，并制定更精准的女性心脏病风险评估与管理策略。
参考文献： Brendel, Jan M., Mayrhofer, Thomas, et al.; 女性心脏病风险出现于低于男性的冠状动脉斑块负荷：PROMISE试验; 《循环：心血管影像学》
每日食用花生酱可改善老年人肌肉力量 研究证实
迪肯大学研究人员开展的临床试验证实，每日摄入一份花生酱可显著提升老年人肌肉力量。该研究由该校身体活动与营养研究所（IPAN）完成，近期发表于《恶病质、肌少症与肌肉杂志》。
这项为期六个月的"老年人补充坚果后能力评估"（COINS）研究由谢燕恩博士领导，纳入120名66至89岁社区居住的跌倒高风险老年人。参与者随机分为两组：干预组每日食用43克（约三汤匙）天然花生酱，对照组维持常规饮食与生活方式。
研究结束时的重复坐站测试（下肢肌肉力量常用指标）显示，花生酱组完成速度更快，表明肌肉力量更强。值得注意的是，尽管该组每日额外摄入约10克蛋白质及健康不饱和脂肪，但体重未增加。
肌肉力量对爬楼梯、起立等日常活动至关重要，也是预防老年人跌倒（导致生活自理能力下降的主因）的关键因素。
研究建议花生酱可作为经济实惠的替代方案，取代价格高昂且适口性差的商业口服营养补充剂。其熟悉度高、易食用且适合牙齿问题人群，或为支持老年人力量训练及改善营养提供实用策略。
参考文献： Feyesa, I., et al. (2026). 花生酱补充对老年人身体功能的影响：一项为期六个月的随机对照试验. 《恶病质、肌少症与肌肉杂志》
高强度运动可能改变肠道菌群构成 研究揭示
埃迪斯科文大学新研究指出，训练强度可能影响肠道微生物组，进而关联健康与运动表现。该研究由博士生布伦文·查尔斯森主导，探究不同训练负荷（高强度训练期与低强度恢复期）如何塑造运动员肠道菌群。
既往研究表明，运动员肠道菌群特征与普通人群存在差异：微生物多样性更高、短链脂肪酸浓度更大，特定菌种丰度不同。除饮食外，摄氧量等体能指标也与菌群变化相关。
本研究发现训练负荷变化与肠道健康指标显著关联。高强度训练期，运动员短链脂肪酸水平及菌群构成出现变化。可能机制涉及乳酸——剧烈运动时血液中升高的乳酸可进入肠道，被特定细菌分解，可能促进某些菌株生长并改变整体菌群平衡。
研究同时发现低训练期饮食质量下降：尽管总碳水化合物和纤维摄入量相近，但运动员摄入更多加工食品、更少蔬果且酒精摄入略增。此时肠道转运时间显著延长，可能进一步影响菌群构成。
尽管肠道微生物组如何直接影响运动表现仍在探索，早期证据表明其可能调控乳酸处理及酸碱平衡（对恢复与耐力至关重要）。研究人员表示需更多研究，但理解训练强度、饮食与肠道健康的相互作用，或能帮助运动员在微观层面优化表现。
参考文献： B. Charlesson, J. Jones, C. Abbiss, P. Peeling, S. Watts, C.T. Christophersen. 训练负荷对高水平赛艇运动员肠道微生物组的影响. 《国际运动营养学会杂志》, 2025
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