作者：Dennis Thompson，HealthDay记者
2026年3月13日，星期五（HealthDay新闻）——癌症患者经常提到“化疗脑”——这是部分患者在接受化疗时出现的思维模糊现象。一项新研究表明，锻炼可能有助于抵御“化疗脑”，帮助癌症患者保持思维敏锐，并更好地处理日常任务。
研究人员在3月出版的《美国国立综合癌症网络期刊》上报告称，遵循特定锻炼计划的患者在接受两周化疗周期时，“化疗脑”症状有所减轻。共同首席研究员凯伦·马斯蒂安在新闻稿中表示：“这意味着安全、简单的锻炼计划可以成为化疗患者支持性护理的重要组成部分。”她是罗切斯特大学医学中心威尔莫特癌症研究所癌症预防与控制研究项目的共同负责人。
在这项新研究中，研究人员招募了687名在全美接受癌症治疗的患者。所有患者均为首次接受化疗，且未患有晚期癌症。其中一半被随机分配参加一个为期六周的家庭锻炼计划，包括步行和简单的弹力带练习。另一半则照常接受化疗，没有进行推荐锻炼。
结果显示，锻炼的患者在化疗期间思维模糊和精神疲劳的情况明显减少。他们还能够在化疗期间保持日常步行量，而未参加锻炼计划的患者的步行量减少了53%。共同首席研究员林伯儒在新闻稿中表示：“令人惊讶的是，如果没有结构化的锻炼计划，接受化疗的患者往往会将日常步行量减少一半，并且在思考、记忆和精神疲劳方面的问题显著增加。”
林伯儒说：“非药物干预措施，如锻炼、认知训练和正念，对于控制化疗期间的认知障碍非常重要，因为它们安全、便捷，并且通常可以在家中以低成本进行，与昂贵的或需要诊所进行的治疗相比，患者更容易使用。”
然而，研究人员指出，两周的化疗周期可能是从化疗中恢复并受益于锻炼的“最佳时机”。在三周和四周化疗周期的患者中，步行和阻力训练的效果并不明显。
圣路易斯华盛顿大学医学院的内科肿瘤学家林赛·彼得森博士审阅了这一研究结果，她说，许多需要化疗的患者担心自己会经历“化疗脑”。她在新闻稿中表示：“这项研究带来了令人鼓舞的消息：患者也许可以通过锻炼来降低化疗期间认知障碍的风险！对许多患者来说，在治疗期间保持清晰思考、记住细节和保持精神专注的能力，对于维持独立性、继续工作和照顾家人以及维持整体生活质量至关重要。”
更多信息：美国癌症协会提供更多关于“化疗脑”的信息。
来源：美国国立综合癌症网络，新闻稿，2026年3月12日
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