长期以来，头发变白和皮肤出现皱纹一直被认为是不可避免的生命过程，但一项新的研究表明，对抗可见衰老迹象的途径非常有希望。
目前，在抗衰老护肤品中使用的激素种类较少，主要是外用视黄醇类如视黄醇和维甲酸，以及用于治疗更年期症状的雌激素。现在，德国的研究人员已经识别出更多种可能具有逆转时光潜力的激素。
“我们的论文强调了关键激素的作用，这些激素可以调控皮肤衰老的途径，例如结缔组织的降解（导致皱纹）、干细胞存活和色素丧失（导致头发变白），”明斯特大学皮肤病学教授、该研究的主要作者马库斯·博姆说。
研究人员希望更好地了解激素如何影响皮肤衰老，因此他们专注于胰岛素样生长因子1、生长激素、雌激素、视黄醇类和褪黑素。褪黑素作为一种潜在的抗衰老治疗手段脱颖而出，因为它是一种小分子、成本低廉且耐受性良好的物质，还具有抗氧化作用，并有助于调节细胞内的能量产生。
褪黑素最为人所知的是作为帮助调节睡眠-觉醒周期的激素，它天然存在于牛奶中，牛奶含有一种名为色氨酸的氨基酸，身体可以将其转化为褪黑素。此外，褪黑素还大量存在于坚果（特别是杏仁、开心果和核桃）、某些鱼类（金枪鱼和鲑鱼）以及酸樱桃中——这是TikTok上著名的“睡美人无酒精鸡尾酒”的主要成分。
一些被识别的激素对皮肤和头发老化产生了意想不到的影响，尤其是在患有某些遗传疾病的人群中。研究人员还研究了其他激素，如α-黑素细胞刺激激素（控制肤色）、甲状腺系统中的激素、催产素和内源性大麻素（存在于CBD产品中）。
随着年龄的增长，你的皮肤会经历内在衰老——一种随时间自然发生的过程——以及外在衰老——由外部因素如阳光照射、空气污染、吸烟、不良饮食、缺乏睡眠和压力引起的衰老。
研究人员发现，这些激素可以帮助保护皮肤免受阳光伤害，减缓衰老迹象，并影响头发色素沉着。研究结果于周二发表在《内分泌评论》杂志上。
“皮肤不仅是控制皮肤衰老途径的各种激素的目标，而且本身也是除了经典内分泌腺体之外最大的、最丰富的激素生产场所，”博姆说。“进一步研究这些激素可能会为开发新的治疗和预防皮肤衰老的方法提供机会。”
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