香农·哈洛韦:身体活动能否延缓认知衰退Shannon Halloway: Can physical activity delay cognitive decline? | UIC today

环球医讯 / 认知障碍来源:today.uic.edu美国 - 英语2026-05-15 22:15:44 - 阅读时长2分钟 - 969字
伊利诺伊大学芝加哥分校护理学院副教授香农·哈洛韦的研究聚焦于生活方式行为改变对脑衰老的保护作用,其开创性研究表明日常身体活动水平与脑容量呈正相关,较高水平的身体活动可能延缓老年人认知衰退进程,目前正主导美国首个大规模认知数据整合研究,汇集13项早期干预试验中10,000多名老年人的数据,旨在量化身体活动、认知训练、社交互动及健康饮食对维持大脑健康的精确影响阈值,为延缓阿尔茨海默病等神经退行性疾病提供科学依据。
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香农·哈洛韦:身体活动能否延缓认知衰退

香农·哈洛韦的研究填补了关键知识空白:积极的生活方式行为改变能否减缓大脑非健康衰老并保护具有痴呆风险因素的人群。

护理学院院长艾琳·柯林斯提名哈洛韦获得本年度临床科学"新星奖"时表示:"香农的发现深刻影响了科学家对健康行为改变及衰老神经生物学的理解。"

哈洛韦将研究成功归功于伊利诺伊大学芝加哥分校(UIC)的协作文化、护理学院及校园整体工作的多样性。不过,她对衰老与认知健康的研究兴趣早在2022年加入UIC前就已萌芽。

高中时期,她曾担任90多岁祖母的看护人。祖母直到生命末期都未出现明显认知障碍,但有一个贯穿晚年的愿望:"让我保持思维清晰。"

这一愿望与哈洛韦多年来照护的老年患者诉求高度一致,也是她致力于UIC老年人心血管及认知健康研究的核心动因。

在华盛顿州太平洋路德大学取得护理学士学位后,哈洛韦通过担任医院重症监护护士开启职业生涯。她深刻体会到认知变化对患者及家庭造成的恐惧,这促使她赴拉什大学攻读博士,专研预防认知衰退及阿尔茨海默病等痴呆症的老年人健康干预方案。

2018年任拉什大学助理教授期间,哈洛韦开展了首批关于"生活方式性身体活动"(即每日总身体活动量)的脑健康研究。随着年龄增长,人脑容量会自然缩减,她的研究证实较高水平的身体活动与更大的脑容量存在关联。

而更大的脑容量可能延缓个体衰老过程中的认知衰退。这种延缓将使老年患者维持更高程度的独立生活能力,并降低家庭及照护者的护理成本。

"衰老是认知障碍和痴呆的最大风险因素,"哈洛韦指出,"任何能更好支持老龄人口、为保护大脑提供支撑框架的措施,都有助于长期优化脑健康与认知健康,从而提升生活质量、保持独立性和功能能力——这些都至关重要。"

2024年,哈洛韦在UIC启动了一项创新研究项目——认知数据整合研究,重点分析记忆与思维能力。这项持续进行的研究汇集了13项早期生活方式干预试验中10,000多名老年人的数据,试验内容涵盖促进身体活动、认知训练(如脑力游戏)、社交互动(如交谈)及健康饮食的项目。

研究目标是确定为获得长期认知改善效果所需的生活方式健康行为改变的具体内容与量化标准。这是美国首个同类型且同等规模的研究项目。

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