环球医讯硒与微生态

圣诞节饮食指南：如何让肠道享受假期
2024-12-16 16:00:00家医大健康
本文由医生Masarat Jilani撰写，介绍了如何在圣诞节期间通过选择特定食物来维护肠道健康，同时享受节日美食。
肠道微生物驱动大脑进化，新研究揭示
2024-12-16 15:00:00家医大健康
一项新的研究表明，肠道微生物可能在人类和其他大脑相对较大的物种的大脑进化中起到了关键作用，通过提高能量生产和食物摄入量来支持大脑的发育。
你应该停止丢弃的“第二健康蔬菜”——比甜菜本身更有营养
2024-12-16 15:00:00家医大健康
本文介绍了甜菜叶的营养价值，强调其比甜菜根更有益健康，并提供了如何利用这些被忽视的食材的建议。
全球第二健康的蔬菜，你可能从未吃过，得分70分
2024-12-16 15:00:00家医大健康
BBC编制了一份世界上最健康食物的清单，其中包括“世界上最健康的零食”、“世界上最健康的水果”和“世界上最健康的肉类”。然而，被忽视的甜菜叶竟然在营养评分中获得了70分，成为全球第二健康的蔬菜。
肠道微生物驱动大脑进化，新研究揭示
2024-12-16 15:00:00家医大健康
一项新的研究表明，肠道微生物在人类大脑进化过程中发挥了关键作用，通过提高能量生产支持大脑的发育和增长。
专家分享有益肠道健康的早餐成分
2024-12-16 15:00:00家医大健康
英国食品专家蒂姆·斯佩克特教授分享了一种早餐成分，可以促进肠道健康并使人长时间保持饱腹感，同时详细解释了选择酸奶时需要注意的事项。
肠道健康科学家分享他一天的饮食
2024-12-16 14:00:00家医大健康
英国肠道健康科学家Jordan Haworth通过TikTok分享了他遵循地中海饮食的一天三餐，详细介绍了每顿饭的具体内容及其对健康的益处，包括富含多酚的食物、发酵食品和高纤维蛋白质。
高纤维植物性饮食被发现可阻止不治之症血液癌症的进展
2024-12-16 14:00:00家医大健康
一项由纪念斯隆凯特琳癌症中心进行的研究发现，高纤维植物性饮食可能延迟多发性骨髓瘤的进展，所有参与试验的患者在一年内均未发展成多发性骨髓瘤，这表明饮食对免疫健康和降低癌症风险有显著影响。
医生称每日一颗奇异果可带来多种健康益处
2024-12-16 14:00:00家医大健康
营养和健康专家威廉·李博士在凯特·米德尔顿主持的播客中表示，每天食用一颗奇异果可以迅速改善肠道健康，从而促进大脑功能。
罗奇博士：益生菌可能有助于恢复肠道内的有益细菌
2024-12-16 13:00:00家医大健康
罗奇博士讨论了益生菌在恢复肠道内有益细菌方面的作用，特别是在长期使用质子泵抑制剂（如泮托拉唑）的患者中，这些药物可能会导致胃酸减少和微生物群变化。

Copyright © 1998 - 2026 familydoctor.cn All Rights Reserved 家庭医生在线版权所有

本网站敬告网民：网站资讯仅供参考，身体若有不适，请及时到医院就诊。

经营许可证编号：粤B2-20050069号 | ICP备案粤ICP备14007806号-2

营业执照 | 广播电视节目制作经营许可证 | 互联网药品信息服务备案凭证

粤公网安备44010402003489号 | 不良信息举报中心 | 垃圾信息举报中心 | 网络110报警服务

违法和不良信息举报电话：020-37617298