围绝经期被认为是绝经前的过渡时期。在此期间，卵巢开始逐渐减少激素分泌，尤其是雌激素。
根据一项全国性分析，经历围绝经期的美国女性比仍在规律月经的女性低心血管健康评分的可能性高两倍。
这项研究结果最近发表在《美国心脏协会杂志》上，这是美国心脏协会(AHA)的同行评审期刊。
"从心血管角度来看，围绝经期是一个非常重要的时期，激素水平发生变化，特别是雌激素水平下降，这不仅会影响个人感受，还会影响心血管系统的反应和功能，"纽约曼哈顿心脏病学中心的认证心脏病专家Jossef Amirian博士表示。Amirian未参与此项研究。
"最终结果可能是体脂分布、胆固醇和血糖水平、血压发生变化，所有这些都可能影响血流和循环，"他告诉Healthline。
分析包括2007年至2020年参加国家健康和营养检查调查(NHANES)的9,248名18至80岁女性的数据。
研究人员使用美国心脏协会(AHA)的"生命必需8项"(LE8)指标来衡量参与者的心血管健康评分及其他因素。
LE8评分是美国心脏协会定义的心血管健康科学衡量标准。这些建议包括健康行为和健康因素，包括：
- 饮食
- 体育活动
- 烟草使用
- 睡眠
- 血压
- 血糖水平
- 胆固醇水平
- 体重
使用LE8评分（所有八个因素在100分制上的平均值），研究人员评估了参与者的心脏健康状况。
参与者的平均LE8评分随着绝经状态而下降：
- 月经期女性（平均年龄34岁）：平均评分为73.3
- 围绝经期女性（平均年龄50.5岁）：平均评分为69.1
- 绝经后女性（平均年龄60岁）：平均评分为63.9
在考虑年龄影响后，结果显示，与月经期女性相比，围绝经期女性低胆固醇评分的可能性高76%，意味着她们的胆固醇水平更高。
围绝经期女性低血糖评分的可能性也高83%，意味着她们的葡萄糖水平更高。
"在围绝经期，女性通常会经历不良的代谢变化，包括血脂状况恶化、胰岛素抵抗增加以及内脏脂肪积累增多，"加利福尼亚州Fontain Valley市Orange Coast医学中心MemorialCare心脏和血管研究所的认证心脏病专家兼非侵入性心脏病学医学主任Jennifer Wong博士表示。Wong未参与此项研究。
"这些生理变化导致心血管风险状况升高，可能部分解释了这一人群中低心血管健康评分的更高患病率，"她告诉Healthline。
围绝经期的过渡时期标志着女性身体许多变化的开始。
这也是一个关注心血管风险因素评估、干预和预防的机会。
"围绝经期被视为'机会窗口'，因为在这个激素和身体变化的时期，如果我们逆转可改变的风险因素，改善血糖、血压和胆固醇指标，我们就有机会降低心血管疾病风险，从而减轻心脏病发作和中风的风险，"Amirian说。
在围绝经期采取心脏健康行为可以显著改善长期心血管结果和整体健康。
"适当和充足的睡眠、心脏健康饮食习惯以及专注于有氧运动和力量训练的锻炼计划是关键，尤其是在人生的这个阶段，"Amirian说。
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