大多数人认为心脏病是晚年才需担忧的问题，但新研究表明风险可能更早开始上升——尤其对男性而言。美国西北大学医学院科学家领导的一项长期研究发现，男性和女性之间的心血管疾病风险差异在30多岁中期就开始显现。该研究结果发表在《美国心脏协会杂志》上，表明年轻成年期可能是心脏病预防的关键时期。
男性心血管风险更早显现
研究分析了年轻成人冠状动脉风险发展（CARDIA）研究的数据，该研究对5000多名参与者进行了长达30年的追踪。美国西北大学费恩伯格医学院首席作者亚历克莎·弗里德曼表示，从35岁左右开始，男性在10年内患心血管疾病的几率几乎是女性的两倍。到50岁时，约4.7%的男性已患心脏病，而女性为2.9%。
冠状动脉疾病是风险差异主因
男性风险较高主要与冠状动脉疾病相关，即供应心脏的动脉中斑块堆积所致。专家表示，这种堆积最终可能限制血流并导致心脏病发作。到50岁时，男性和女性的中风风险相似，但男性在中年时期发生心脏病相关事件的可能性仍约为女性的两倍。
早期筛查为何重要
心脏病专家表示，这些发现凸显了比当前许多指南建议更早评估心脏风险的重要性。俄亥俄州立大学韦克斯纳医疗中心的拉克希米·梅hta指出，仅依赖为老年人设计的传统风险计算器可能会忽略年轻患者的预警信号。遗传因素、妊娠并发症或某些胆固醇标志物等额外因素也可能影响长期风险。
保护心脏健康的步骤
专家建议在症状出现前就应专注于预防。美国心脏协会鼓励遵循其"生命必需八大要素"方法，包括采用心脏健康饮食、定期锻炼、避免烟草、保持健康体重、控制胆固醇和血压、管理血糖水平以及保证充足睡眠。医生还建议从成年早期开始定期体检，以监测风险因素并及早解决潜在问题。
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