根据一项新的研究，你的梦境可能预示着你患阿茨海默症的风险。研究表明，进入快速眼动（REM）睡眠阶段的时间延长与阿茨海默症有关。
阿茨海默症是最常见的痴呆形式，是一种影响近百万英国人的渐进性疾病，最常见于65岁以上的人群，初期症状通常涉及记忆力减退。
这项研究发表在《阿茨海默症与痴呆症》期刊上，表明这种夜间现象可能是早期识别该疾病的一种方式，或者它可能是痴呆症的风险因素。作为研究的一部分，团队分析了128名参与者的数据，其中64人患有阿茨海默症，41人有轻度认知障碍，其余人则认知正常且健康。
研究排除了其他神经退行性疾病如帕金森病的患者，也排除了有睡眠相关运动障碍或使用抗精神病药物的人。所有参与者在研究开始前都接受了颅脑MRI检查、血液检测和一系列认知测试，并对其病史进行了研究。他们还进行了多项测试，包括一项名为多导睡眠图的整夜睡眠研究，以检查大脑波和其他生理功能如眼球运动和呼吸在睡眠期间的变化。通过这些测试，科学家们确定了参与者何时进入REM睡眠阶段。
研究参与者还接受了PET扫描，以观察β淀粉样蛋白水平，这是已知的阿茨海默症指标之一。研究发现，REM潜伏期（REML）最长的参与者患阿茨海默症的风险更高。REML指的是从入睡到首次进入REM所需的时间。具体来说，这些参与者的p-tau181和β淀粉样蛋白水平较高，而血浆脑源性神经营养因子水平较低，这些都是阿茨海默症的指标。
此外，REM睡眠和深度睡眠较少的参与者也被发现p-tau181水平较高，这是一种与某些神经学疾病如阿茨海默症相关的蛋白质。研究作者、加州大学的副教授叶凌表示：“REM睡眠，尤其是进入REM所需的时间，对于阿茨海默症（AD）可能是重要的。”
她补充道：“此前，这一睡眠指标的重要性被广泛忽视。我们不知道这种关联是否具有因果关系，但REM睡眠潜伏期有可能作为一种标记，帮助早期发现阿茨海默症。”然而，她也指出：“需要进一步的研究来理解REM睡眠潜伏期的生物学基础及其对阿茨海默症的影响（如果这种关系是因果关系的话）。”
这并不是第一次发现痴呆症与REM睡眠之间的联系。2017年发表在《神经病学》杂志上的另一项研究发现，后来发展为痴呆症的人群平均有17%的睡眠时间处于REM睡眠阶段，而未发展为痴呆症的人群这一比例为20%。此外，痴呆症患者之间的REM睡眠间隔较长，平均为87分钟，而非痴呆症患者为70分钟。
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