科技行业不再只是男性的天地。越来越多的女性正作为建筑师、颠覆者和远见者加入其中，确保技术能够服务于所有人。
其中一位在坦桑尼亚科技领域崭露头角的先锋人物是Janeth Kareen Kilonzo，她是一位在健康与科技交汇处崛起的企业家。
作为Plate AI的联合创始人——一个帮助患有非传染性疾病（NCDs）的人们管理饮食的平台——Janeth将个人挑战转化为创新解决方案。
“我并不是在一个充满科技的环境中长大的，但我总是对事物的工作原理感到好奇，”她分享道。“小时候，我会拆开玩具，看看里面是什么，并挑战自己把它们重新组装起来。这种好奇心最终引导我去学习工业工程。”
她的科技之路并非一帆风顺。她经常发现自己是房间里少数几位女性之一，质疑自己是否真正属于这里。
但她并没有退缩，而是积极寻求机会、指导和支持，最重要的是相信自己。
Janeth Kareen的转折点出现在她的父亲被诊断出高血压时。
亲眼目睹亲人管理慢性病的困难，Janeth发现了可及性医疗解决方案的空白，并决定填补这一空白。
“这段经历重塑了我的视角。我看到了获得正确信息和医疗解决方案的重要性，”她解释说。“这就是为什么我创立了Plate AI，一个基于AI的膳食规划工具，帮助人们，特别是患有慢性病的人，做出更好的食物选择。”
回顾过去，她意识到最大的障碍从来不是自己的能力，而是相信自己。
“这就是为什么我现在努力鼓励年轻女孩自信地进入科技领域——因为她们也属于这里，就像我一样，”她进一步解释道。
关于领导力，Janeth Kareen认为它不仅仅是头衔，而是影响力。
从连续四年当选班级代表到成为全球项目的校园主任，她从未害怕承担责任。
但如果没有创造影响，这些头衔就毫无意义。因此，在大二时，她主动培训了超过500名年轻女性掌握科技技能，证明了领导力不是权力，而是为他人铺路。
“我亲眼看到许多女孩像我曾经那样怀疑自己。这段经历教会了我，真正的领导力在于为他人创造机会，”她解释道。
这些经历塑造了今天的她——无论是创立Plate AI、从事AI研究，还是致力于数字创新。
“我从未计划成为一名创始人，但对解决问题和创新的热情引导我探索AI、数字化转型和用户体验研究。”
“科技并不是一开始的计划，但现在我无法想象身处其他地方，”她说。“有时候，最好的道路是我们未曾预料到的。”
尽管取得了成功，挑战依然存在。她指出，科技行业中女性面临的最大挑战之一是被低估。
“有时我不会被认真对待——人们假设我不够技术化或需要别人来领导，”她回忆道。
另一个挑战是获取资金和资源。“当我创立Plate AI时，我没有外部资金——一切都得自力更生。许多科技行业的女性有很好的想法，但难以获得扩大规模所需的财政支持。”
她还强调了冒充者综合症（imposter syndrome）是一个常见的障碍。“我们常常觉得自己需要完美才能申请工作或推出一个想法，而男性同行则更愿意冒险。但我们不需要完美——我们只需要开始。”
谈到加速影响，Janeth Kareen相信女性为科技领域带来了独特的视角、想法和解决方案。
“科技不仅仅是编码——它是解决现实世界问题的工具。为了有效解决问题，我们需要多样化的领导声音。”
“女性在领导层中也为他人创造了途径。当年轻女孩看到女性在科技领域担任领导职务时，她们会开始相信‘如果她能做到，我也能’，”她分享道。
她对有志于成为科技领导者女性的建议是：“从你现在的位置开始。你不需要一切都准备好了才能帮助别人。首先相信自己——当你这样做时，你给了其他人同样的许可。”
她给每一位在科技领域挣扎的女孩留下了这样一条信息：“你并不孤单。继续前进。继续学习。继续出现。科技世界需要你的声音、你的想法和你的才华。你属于这里。”
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