环球医讯

日常聊天和亲近自然提升心理健康
2025-05-03 21:00:00家医大健康
一项新的研究表明，简单的日常行为，如与朋友聊天、亲近自然和参与脑力活动，与提高心理健康有密切联系。每天进行社交互动的人在心理健康评分上明显高于很少进行社交互动的人。
营养师分享两种常见水果如何帮助“调节血压”
2025-05-03 20:00:00家医大健康
营养师Priya Tew建议，苹果和梨这两种常见的水果可以帮助人们维持健康的血压水平，并且有益于肠道健康。这两种水果富含纤维、前生物素以及有助于调节血压的钾元素。
抹茶：这种绿茶的健康益处与炒作
2025-05-03 20:00:00家医大健康
抹茶作为一种富含抗氧化剂的绿茶，在社交媒体上受到年轻人的追捧。本文探讨了抹茶的健康益处以及其潜在的负面影响，并提醒消费者适量饮用。
总是感到疲倦？你的家居装饰可能是罪魁祸首——专家揭示如何解决
2025-05-03 20:00:00家医大健康
如果你总是感到疲倦，可能不仅仅是睡眠不足的问题。专家指出，家中的照明、床垫、香薰蜡烛甚至家电噪音都可能影响你的精力水平，并提供了具体的改善建议。
营养师警告这些维生素不应一起服用
2025-05-03 19:00:00家医大健康
营养师和医生提醒，某些维生素和矿物质如果同时服用可能会相互抵消效果，甚至引起副作用。本文列举了五种危险的维生素组合，并提供了如何正确服用这些补充剂的建议。
肠道健康：身体的隐形CEO
2025-05-03 19:00:00家医大健康
肠道不仅是一个消化器官，还管理着许多重要的身体功能，包括情绪、代谢、免疫系统和皮肤健康。保持肠道健康对整体健康至关重要。
狗的数据可能有助于追踪对人类有危险的疾病
2025-05-03 19:00:00家医大健康
一项新的研究表明，了解狗狗何时何地感染了谷热病可以帮助我们确定人类也可能感染该疾病的地方。这项研究为公共卫生工作者提供了另一种工具，以提高意识和预防措施。
这可能是改善大脑健康最快的方法。科学家建议每天这样做
2025-05-03 19:00:00家医大健康
一项新研究表明，每天做一些新的或新颖的事情可以显著改善大脑健康和情绪，即使是很小的变化也能带来积极的影响。
同卵双胞胎在分别采用素食和肉食饮食后揭示了显著的健康差异
2025-05-03 19:00:00家医大健康
一项研究使用了22对同卵双胞胎，其中一人采用素食饮食，另一人采用肉食饮食。结果显示，素食饮食能显著改善心血管健康，降低胰岛素水平和坏胆固醇，并减少内脏脂肪。
技术使用能否降低痴呆风险？新研究给出肯定答案
2025-05-03 18:00:00家医大健康
一项新的研究表明，使用数字技术如电脑、智能手机和互联网可以显著降低老年人认知障碍的风险，参与数字活动能够激活大脑并增强其适应能力。

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