维生素缺乏还能生病？南京市中西医结合医院日前就收治了这样的患者，因为缺维生素B12 ，60多岁的老汉走路如踩棉花。
李大爷今年62岁了，他最近走起路来，常感到脚像踩在棉花上一样，到医院一检查，不是器质性病变，而是维生素B12缺乏症。
维生素B12缺乏的常见原因有胃、肠道疾病、偏食、挑食（包括一部分素食者）、长期嗜酒等胃肠道疾病也会引起维生素B12缺乏，另外，慢性萎缩性胃炎、慢性腹泻患者、肠炎患者以及恶性肿瘤患者，对维生素B12的吸收功能也较差。医生建议，维生素B12缺乏者可以适当多吃些瘦肉、鱼、蛋、乳品、紫菜、南瓜等。特别需要提醒大家的是，老人、平时不吃蛋和奶制品的人必须补充维生素B12 ；在月经期间或月经前补充维生素B12非常有益；孕妇及哺乳期妇女也应补充。
本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。
（责任编辑：张甜甜 ）
相关推荐
文章关键词：
-
几种零食一辈子都不要吃
-
零食的作用无非两个，一是补充主食中欠缺的营养，二是果腹，减少饥饿感，如此也能控制一天的热量摄入。早上或上午吃坚果达到的是第一个目的；第二……详细>>
-
老年人要养生，可以吃含这些营养的保健品！
-
在这个新时代，多数人意识到健康的重要性，所以养生已经成为了人人的日常工作。而当人们进入老年状态时，身体机能会慢慢变差，所以人至老年，更……详细>>
-
指甲易断裂可能是缺乏维A或全身性营养不良
-
指甲的健康状况反映着全身状况。指甲容易劈裂、折断，变薄、变脆，除了一些疾病、感染等原因外，很可能是人体缺乏维生素A或存在全身性营养不良。……详细>>
-
6种早餐食物 可改善胃肠道功能
-
很多人都存在胃肠道不舒服的问题，大部分都是功能性的，这跟我们日常的生活、饮食习惯相关，如果我们能早点意识到并改进自己的不良习惯，很多不舒……详细>>
-
惊！这些食物不可与维C同时吃
-
维生素C可能使肌肤光滑细嫩、增强免疫力免疫力低下、解毒、预治白内障、轻泻、是天然的强抗氧化剂、在血管壁的正常通透性方面和维护骨，牙的正常……详细>>
