口腔里的智齿冠周炎、根尖周炎等炎症很常见，疼起来让人难受，还可能引发更严重的问题。了解这些炎症的原因、症状和应对方法，能帮大家更好地处理口腔不适。
智齿冠周炎：为什么会肿疼？
智齿（第三磨牙）萌出时如果空间不够，牙龈和牙冠之间会形成一个“小口袋”（盲袋），容易塞食物残渣，细菌也会在里面繁殖。发作时牙龈红肿、疼痛、发热，嚼东西时疼得更厉害，严重的连嘴都张不开。缓解方法可以用生理盐水（0.9%氯化钠溶液）冲洗局部，配合间歇性冷敷（每次15分钟，间隔1小时）。如果发烧了，要赶紧去口腔科做专业冲洗，必要时遵医嘱用抗生素。
长歪的智齿：为什么总发炎？
长歪的智齿和旁边的牙齿之间会形成三角间隙（也是盲袋），容易积细菌和牙菌斑。平时刷牙刷不到这里，细菌产生的代谢产物会诱发炎症，比如牙龈肿、反复疼。日常可以用牙间刷或超细丝牙线清洁这个间隙，也能用0.12%氯己定溶液漱口。如果经常塞牙、疼得频繁，要拍全景X线片评估——符合指征的话尽早拔智齿，能预防慢性牙周病。
根尖周炎：为什么疼得“找不着牙”？
蛀牙没及时治会发展成牙髓炎，炎症渗出物通过根尖孔扩散到牙根周围，就形成了急性根尖周炎。典型症状是“放射性疼痛”——疼起来不知道是哪颗牙，一咬东西就剧烈疼。疼得厉害时可以在医生指导下用止痛药，但关键是要尽快做开髓减压术（把牙钻开引流炎症）；急性期过了还要做根管治疗，彻底清除感染源。
在家护理：这4点要做好
- 冷敷减轻肿疼：用冰袋敷患侧脸，遵循“敷15分钟、歇1小时”的节奏，通过收缩血管缓解急性期肿胀。
- 盐水漱口有讲究：240毫升温水加2.16克氯化钠（差不多半小勺盐）配成生理盐水，每天漱4次，帮着改善局部血液循环。
- 丁香油暂时止疼：用棉签沾丁香油涂在疼处，里面的丁香酚能阻断神经信号，暂时缓解疼痛。
- 饮食要“温和”：别吃超过60℃的热食或低于10℃的冰饮，尽量吃米汤、菜粥等流质食物，减少咀嚼刺激。
这些情况必须马上就医！
出现以下症状说明炎症加重，要及时去医院：
- 疼得厉害（满分10分打6分以上），自己护理没用；
- 脸肿超过3厘米，或发烧超过38℃；
- 嘴张不开（＜2指宽），没法正常吃饭；
- 牙龈流脓，或碰一下就流超过3滴血；
- 钝疼变成一跳一跳的搏动性疼。
预防比治疗更重要
- 定期查牙周：每6-12个月做一次牙周检查，洗牙时刮掉牙龈下的牙石和菌斑。
- 窝沟封闭防蛀牙：12-14岁青少年的第二恒磨牙（大槽牙）可以做窝沟封闭（用树脂填牙沟），挡住细菌防蛀牙。
- 智齿要监测：18-25岁定期拍曲面断层片，看看智齿长的角度对不对，会不会影响邻牙。
特别提醒：别乱挤！别乱弄！
口腔颌面部有“危险三角区”，后牙感染可能通过血管跑到颅内，引发严重并发症。绝对不能自己切开排脓或挤压肿胀处，吃药一定要听医生的。医生一般会遵循“牙髓病尽量保守治疗，阻生齿严格看拔牙指征”的原则，既解决问题又维护口腔平衡。
总之，口腔炎症要早重视，平时做好预防（定期检查、正确清洁），出现症状先在家简单护理，加重就赶紧就医。早处理才能少受疼，保护好口腔健康！
